出版社：中国广播电视出版社
年代：2010
定价：23.8
本书从日常生活和工作出发，将心理效应等理论知识与日常生活紧密结合，帮助人们解疑答惑，从而改变心态，改善心理素质，是一本轻松幽默的心理休闲读物。
一、有些事情，要多做
信不信由己
拍拍自己的马屁
活到老。“玩”到老
做自己的伯乐
给家增添色香味
分期享受你的快乐
养成快乐的好习惯
利用自己现有的习惯
二、有些事情，最好别做
算命
死要面子
跟自己过不去
吃力不讨好
左顾右盼
看透社会
杞人忧天
三天打鱼，两天晒网
三、有些问题，最好不必太明白
何必再活五百年？
吃了亏，怎么办？
1+1=？新解
爱有多深？
嫁得好与干得好
偶像的细节
谁对？谁错？
你的？我的！
四、有些问题，最好多想明白
我能干什么？
另一半
我算老几？
你拥有什么？
神仙的日子
成功的理由
缘分如何不错过？
五、有些本领，最好要学会
六、有些东西，可要可不要
《天天都要好心情：大众心灵健美操》轻松幽默，作者从专业背景出发，以普通人最关心、最常见的话题为主要线索，结合自己的专业经验，将最新的幸福心理学知识用于日常生活，帮人们分析烦恼，排解焦虑，从而提高心理素质，建立良好心态，感受幸福生活。
点亮智慧人生 开启幸福生活
听心理教师讲故事，享受快乐好心情。
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国广播电视出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 23.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 16 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 194 | 印数 | 6000 |