出版社:浙江科学技术出版社
年代:2010
定价:18.0
本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据,通过简便易行的测试方案综合判定个人体质,并量身定制个性化养生方案。本书为气郁体质分册。
你是气郁体质吗/5
快来测一测吧/6
你平时有这些困惑吗/14
如何改善气郁体质/21
心理调适对气郁体质的调理最重要/22
改善生活习惯有助于排除抑郁/26
顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶/28
顺畅气机第二招——药粥食疗养生好/36
顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招/44
养生功助你气机顺畅/60
常常敲经络,天天不发愁/63
后记/73
有一则公益广告这样写道:工作的压力越来越大,爸爸觉得很累,很不开心,可是,他的个性又不善于沟通,一个人非常郁闷,差点走上自杀的道路……广告呼吁大家,多点关心,多点沟通。
怎样辨别你是不是气郁体质呢?快来测一测吧,做了下面的测试,你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。
气郁体质占总人群的8.73%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。王琦教授解密中国人的九种体质,赠王琦教授九种体质分型标准,中华医学会体质分类与判定息测表。
千人一方,万人同法乃养生大忌,体质不同,养生方法就不同。《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘,精神乃治”实操版:属于你的养生食物+经穴按摩+平和情绪=人体元气增强。
书籍详细信息 | |||
书名 | 詹医师的体质养生课站内查询相似图书 | ||
9787534138744 《詹医师的体质养生课》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
出版地 | 杭州 | 出版单位 | 浙江科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 48 | 印数 | 3000 |
詹医师的体质养生课是浙江科学技术出版社于2010.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于 体质-关系-养生(中医) 的书籍。