女人，从28岁到30岁

第一章 28岁，站在人生的十字路口　当无数烦恼降临的时候　觉悟后随之而来的得失　工作、结婚、学习，你的选择是什么　28岁，让所有的苦闷烟消云散　28岁——把危机转化为机会的年龄　让我们成为自己人生的制作人第二章 你是否正埋头于自己的工作之中　当红灯亮起的时候　与矛盾来一次亲密接触　要学会享受变化带来的恐惧感　从现在开始，你能卖点儿什么　年近30的履历表　薪酬和能力的关系　你的钱包到底有多厚　升级的名片第三章 赶快结束少女般的爱情吧　学会调节显微镜的倍数　天平，在婚姻和工作之间不停摇摆　给爱情重新下一个定义　Will you marry me　结婚是真正意义上的恋爱　学会享受孤独吧第四章 现在，美丽和健康都开始走下坡路　压力管理法　现在正在减肥中　妇产科，这是必须，而非选择　当健康真正健康的时候第五章 28岁，before＆after　重新找回失去的自我　镜子中的我　真实的脸　搞清自己的真实需求　设计自己的风格　学会自我驯化　选择28岁的我

　　这本书以作者自身经验以及作者亲自取材得来的丰富多彩的女人们的故事为基础，给处在28岁年龄上下的女性以建议。作者建议大家从年轻的戒断症状中脱离而出，投入到彻底的自我管理中去，工作、爱情、健康等比其他更为重要，作者建议大家要更为诚实地面对自己、了解自己的缺点，接下来还需对自己进行彻底的检查和管理。