百姓健身百事典

书籍简介:

本书以百姓健身为主要内容，以通俗易懂的语言，辅以步骤图，让百姓在工作之余能够强健体魄，可以更好的生活。本书以中国传统健身文化为基础，汇总了太极拳、五禽戏等健身国术传统精华，同时将现代人常犯疾病与传统健身结合，真正解决老百姓切实存在的身体问题，为百姓的生活健康提供了行之有效的介绍。文中内容简单易懂，内容贴近百姓生活，是百姓居家生活必备的工具书。

书籍规格:

书籍信息归属:

百姓健身百事典是吉林科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。