陈式太极拳

陈式太极拳

杨喜寿, 著

出版社:人民体育出版社

年代:2014

定价:30.0

书籍简介:

书中有关陈式太极拳拳理拳法,在哲学层面应用《易》学中的阴阳转化理论及道家以柔克刚的理论、在科学方面运用近代物理学理论来探析、详解太极拳的文化和渗透力、崩炸劲、内劲、缠丝劲以及练功方法、窍要等。在讲解套路时,以练拳有人当无人为原则写明每一拳势的具体练用法;而在健身方面,科学指导放松慢练提高人的协调平衡能力,锻炼筋骨加强其韧性。健身、娱乐、技击巧妙结合,见解独到科学,内容既传统又有新解,通俗易懂,图文并茂,附有DVD演示光盘,动静相宜,易学易练可欣赏。是爱好者和健身者值得研读学练的好书。

书籍目录:

一、太极拳的渊源及传承

二、缠法

(一)躯干的缠法

(二)手的缠法

三、太极十三势

(一)眼法

(二)身法

(三)步型

(四)步法

(五)手法(八法)

四、基本功练习

(一)单云手

(二)双云手

(三)盘步

五、太极文化

(一)太极哲学

(二)太极艺术

(三)服务社会

六、如何学练陈式太极拳

(一)求明师和读名著

(二)老架好还是新架好

(三)学练太极拳需多长时间

七、洪传太极拳套路概述

八、洪传太极拳第一路八十一式诠释

(一)第一路八十一式式名

(二)第一路八十一式拳式动作说明及图示

九、特色拳式的演变

(一)金刚捣碓

(二)懒扎衣

(三)六封四闭

(四)单鞭

(五)掩手肱捶

(六)庇身捶

(七)白鹤亮翅

(八)搂膝拗步

(九)左(右)插脚和左(右)蹬脚

(十)云手

(十一)裹身鞭

(十二)连环炮

(十三)大肱拳小肱拳

(十四)劈架子

(十五)回头当门炮

十、拳理拳法探析

(一)易理及物理学知识等基础理论

(二)缠法功能解

(三)形、意、气解

十一、洪传太极拳要点分析

十二、陈式太极拳拳法特点

十三、陈式太极拳技击与健身

十四、太极拳之谜

附录

后记

内容摘要:

《洪均生传授:陈式太极拳原理探析用法详解》是在洪均生老师所授陈式太极拳拳架及其所著《陈式太极拳实用拳法》的基础上编写的。关于拳理,在哲学层面运用《易》学中的阴阳转换理论及道家的“以柔克刚”理论。在科学方面运用近代物理学理论,例如用旋轮线原理说明“自转加公转”拳法的拉长距离效应;用冲量去解释太极拳冲拳的渗透力;用加加速度去解释太极拳崩炸劲的效果,即“急动度效应”等。关于拳法,强调使用缠法,以缠丝劲为内劲。在讲解套路时,以“练拳无人当有人”为原则,写明拳式每一动的具体用法。关于健身,强调放松慢练以培养人的整身协调能力和平衡能力;强调走足缠法以锻炼筋腱,加强其韧性,使其富有弹性。
  《洪均生传授:陈式太极拳原理探析用法详解》中提供一张DVD演示光盘,其视频内容包括:基本功、一路拳、二路拳、两人拆招对练、推手、精选24式、鞭杆108式,可方便爱好者学练、提高和欣赏。

书籍规格:

书籍详细信息
书名陈式太极拳站内查询相似图书
9787500947394
如需购买下载《陈式太极拳》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

陈式太极拳是人民体育出版社于2015.出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 陈式太极拳-基本知识 的书籍。