准爸爸必备宝典

译者序

写在开头的话

第一章 发现自己要做父亲了孕期：0～8周

1．怎么才能知道自己要当爸爸了呢？

2．我们怎么才能确定是否怀上了呢？

3．妻子怀上了有什么“好的”？

4．准爸爸的反应体现出什么样的态度？

5．我们的孩子什么时候出世呢？

6．为什么预产期这么重要呢？

第二章 开始承担父亲的职责孕期：9～12周

1．欢迎进入“孕期”

2．第一孕期里，我该做什么去帮助妻子？

3．孕妇现在是什么感受呢？

4．我适合当爸爸吗？

5．妻子还能锻炼身体吗？

6．有什么“双人项目”能保证婴儿的健康？

7．什么时候就能告诉别人我要当爸爸了？

第三章 孕检时间孕期：13～16周

1．妻子接受B超检测，我应该做什么？

2．妻子需要接受哪些检查？

3．B超检测是怎么进行的？

4．准爸爸需要做检查吗？

5．如果B超显示妻子怀着双胞胎怎么办？

第四章 当大肚子不再是负担孕期：17～20周

1．我们还能过性生活吗？

2．孩子出生多久以后我们就可以继续过性生活？

3我该如何跟未出世的宝宝“建立感情”？

4．我如何才能够对妻子怀孕更感兴趣？

第五章 实际问题

1．B超检测之后我们该做什么？

2．我们应该为了孩子搬家吗？

3．养孩子得花多少钱呢？

4．我们应该在哪里买婴儿用品呢？

5．我们需要买哪些婴儿用品呢？

6．婴儿车的种类繁多，到底该买哪种？

7．选择儿童汽车安全座椅有什么讲究？

8．买婴儿用品时如何避免被“敲竹杠”？

第六章 育儿室、父亲身份和内饰孕期：25～28周

1．我该怎样布置育儿室？

2怎样能让宝宝住得更安全？

3．我应该把现有的汽车换成“家庭用车”吗？

4．什么是陪产假？

5．我如何在工作和孩子之间寻求一个平衡点？

6．妻子怀孕的时候还能坐飞机吗？

7．如果我们不能乘飞机旅行，我拿什么来讨妻子的欢心？

第七章 意料之外的事情孕期：29～32周

1．我非得参加产前教育班吗？

2．妻子的生产计划中，我应该扮演什么角色？

3．我是否应该把宝宝的出生过程录制下来？

4．在哪里分娩最好呢？家里还是医院？

5．我如何为妻子做按摩？

6．给宝宝起什么名字好呢？

7．我是不是有“假妊娠”的症状？

第八章最后的倒计时孕期：33～36周

1．我们如何承担养宝宝的开销？

2．我的妻子还能享受哪些津贴和福利？

3．为什么我需要为妻子的“住院小提包”列一个清单呢？

4．我自己应该带些什么东西呢？

5．我如何帮助妻子选择止痛药剂？

6．为什么我现在有些想要离家出走？

第九章 准备好最后一搏孕期：37～40周

1．除了等待，我们还能做什么？

2．参与妻子的分娩过程，我真的准备好了吗？

3．不同的止痛药剂是如何发挥止痛效果的？

4．我还能做什么来缓解她的疼痛呢？

5．我很担心生下一个不健康的宝宝，这样的想法正常吗？

6．妻子分娩的时候我要一直守在边上吗？

7．还有谁会在分娩的现场？

8．咖喱或者性生活能使得宝宝早一些降生吗？

9．我怎么知道她要临产了？

10．如果妻子临产，我应该做什么？

第十章 宝宝出生了

1．如果妻子开始分娩了，可是只有我一个人在她身边，怎么办？

2．我们到了医院后该做什么？

3．他们是如何“引产”的，为什么要这样做？

4．妻子临产的时候，我该做什么？

5．我怎样才能知道正在发生的情况？

6．助产士要求妻子用力。是时候了吗？

7．如果妻子进行剖腹产，我也得陪着吗？

8．我可以剪脐带吗？

9．宝宝出生了，我能给他/她照相吗？

10．为什么宝宝看起来这么奇怪？

11．我为什么没有……心潮澎湃的感觉？

12．他们要把宝宝带到哪去？

13．我可以告诉亲友们好消息了吗？

14．什么是黄疸？

15．我需要陪妻子和宝宝在医院过夜吗？

第十一章 带宝宝回家宝宝：1～2周

1．什么时候就可以带宝宝回家了？

2．妻子给宝宝母乳喂养的时候，我该干什么？

3．我应该如何给宝宝喂奶？

4．如果妻子决定不采用母乳喂养怎么办？

5．如何应对尴尬的情况？

6．宝宝的便便有那么糟吗？

7．那宝宝的小便呢？

8．我该如何给宝宝换尿片？

9．我该如何给宝宝洗澡？

10．应对成批的访客，有什么好方法？

11．疫苗接种之前，我们可以带宝宝出门吗？

12．出生登记——为什么我必须得跟着？

13．宝宝应该和我们睡在一起吗？

14．我该如何哄宝宝睡觉？

15．我如何让宝宝停止哭泣？

第十二章 第六周的“警告”……宝宝：3～6周

1．宝宝的哪些小病我们可以在家自行处理？

2．我们如何知道宝宝发育良好？

3．为什么强调宝宝需要培养作息规律？

4．我该如何帮助妻子克服“婴儿忧郁”？

5．我该如何判断妻子是否出现产后抑郁症？

6．新生儿父亲也会得产后抑郁症吗？

7．我上班以后，妻子和宝宝不会有事吧？

8．新生儿庆生酒会应该是什么样的？

9．我们现在可以过性生活了吗？

10．第一段征途的结束

11．最后的赠言……或者说是……新爸爸“十要十不要”

附录：术语表

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