心灵驿站

心灵驿站

宋家珍, 编著

出版社:安徽师范大学出版社

年代:2011

定价:39.0

书籍简介:

目前中学生中不少人存在着程度不同的心理问题,作者在20多年的教学实践中,尤其近几年的心理咨询工作中,感到问题的严重性,编写此书。全书按开卷篇、学习篇、考试篇、青春篇、人际篇、问题篇、生活篇、警策篇8个篇目,对学生在学习、生活、交往等方面存在的心理问题,通过一个个鲜活的案例,富有启迪的寓言故事,有趣的名人轶事,警示语录,运用心理学的基本原理剖析,给出解决问题的方法。

作者介绍:

宋家珍,本科学历,学士学位,怀远一中英语教师,国家二级心理咨询师。安徽省心理咨询学会会员,蚌埠市心理咨询师协会副秘书长,蚌埠市家庭教育研究会会员,怀远一中心理咨询室“心灵驿站”心理辅导员。曾获蚌埠市政府嘉奖、蚌埠市“巾帼建功”奖。 先后在《教育导刊》、《青海师专学报》、《蚌埠教研》等杂志发表教育教学、心理学论文数十篇。是国家级课题《高中英语阅读理解能力与文化意识构建研究》编委,省级课题《“三位一体”高中英语能力教学模式研究》重要撰稿人,新课标高中选修教材《高中英语文化阅读新教程》副主编。

书籍目录:

序1 从“隐隐的心痛”到“浅浅的欣慰”

序2 知人者智 自知者明

前言 隐隐的心痛

开卷篇

珍爱生命

告诉自己“我很重要”

生活永远值得感恩

什么是心理健康?

中学生心理发展的特点

学习篇

你必须拥有的屏蔽功能

战胜心理超限效应

学习中的“高原现象”--战胜黎明前的黑暗

永不言弃

别让惰性拖垮你

学习的“加油站”

A little at a time

给厌学的朋友们

走出网络沉迷

学习成绩为什么起伏不定?

趣味测试:测试你的学习动机

考试篇

一封求助信

不要患得患失

正确的考试观

什么是考试焦虑

让自己拥有适度的焦虑

考试焦虑的防治

解决主要矛盾

应试技巧

趣味测试:你总被考试困惑吗?

青春篇

错误早恋观引起的心理问题

日记一则

早恋是错误的吗?

走出误区

适度与异性间交往

两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮

趣味测试:你有哪些性格弱点?

人际篇

为你的父母做此咨询

追求良好的师生关系

为什么要拥有良好的人际关系?

案例:怎样和同学相处?

远离吵骂打架

怎样赢得朋友,怎样影响别人?

趣味测试:你的交际弱点在哪里?

问题篇

战胜自卑

战胜嫉妒

害羞心理及克服方法

最折磨人最浪费时间的情绪

最易引起心理问题的两大想法

直面中学生吸烟

强迫症

心灵感冒--认识抑郁

认识恐惧

你有偏执型人格障碍吗?

神经衰弱的症状

你有依赖型人格障碍吗?

你有猜疑心里吗?

你有疑病倾向吗?

你有表演型人格障碍吗?

案例:他失眠吗?

失眠

解梦

直面挫折

如何减轻挫折感--学会积极应对挫折

对事不对人

不要让谎言困住自己

做人千万别生气

害死诸葛亮的幕后黑手

趣味测试:你的情绪稳定吗?

生活篇

给你的心理美容

如何做个快乐的人?

如何应对现实?

永不吝啬自己的微笑

如何训练微笑?

马斯洛的需要层次论

习惯的力量

如水的人生--耐挫折

正确利用心理暗示

心理平衡的要诀

皱纹之美

不要怨天尤人

成功需要无比坚定的信念

学会正确归因

心态决定命运

心态的力量

积极心态的修炼

改变命运,始于心动,成于行动

趣味测试:青少年挫折心理测试

警策篇

你真的相信自己吗?

谁妨碍了你的成长?

慎防心里传染

如何面对心理咨询?

趣味测试:你是个什么样的人?

参考文献

内容摘要:

《心灵驿站》分为开卷篇、学习篇、考试篇、青春篇、人际篇、问题篇、生活篇、警策篇8大类,共89篇文章。作者运用心理学的基本原则对中学生在学习、生活、交往等方面存在的心理问题一一解析,并给出可行的解决方案;这对中学生解决自身的心理问题大有裨益。本书的一个个鲜活的案例,富有启迪的寓言、故事,有趣的名人轶事、警世语录,有利于扩大中学生的视野、有利于中学生自身素质的提高,从而促进中学生的健康成长。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787811411645
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出版地芜湖出版单位安徽师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)39.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数 305 印数

书籍信息归属:

心灵驿站是安徽师范大学出版社于2011.1出版的中图分类号为 B844.2-49 的主题关于 青少年心理学-通俗读物 的书籍。