学习王的大脑秘密

前言

第一章　认识大脑

一、左脑VS右脑

二、大脑的?气

三、成为天才的秘密

四、大脑与计算机

五、大脑需要积极的暗示

六、智力的差别

七、大脑与食物

八、饭量与脑力

九、大脑什么时候最聪明

十、怎样消除大脑疲劳

十一、怎样有效消除大脑疲劳

十二、利用课间放松大脑

十三、提高睡眠质量有益脑力发挥

十四、让大脑远离烟酒

第二章　修炼大脑

一、从“龙生九子各不同”说起

二、适度的紧张可以促进脑力发挥

三、适当转移注意力保持头脑活跃

四、怎样善用别人的智慧

五、创造适合大脑发挥的环境

六、怎样放松大脑

七、保持良好心情以活化大脑

八、给大脑做单侧体操

九、可以边学习边听音乐吗

十、“开夜车”无益于脑力发挥

十一、让大脑越用越灵活

十二、怎样开发右脑

十三、 “动口”与智力发挥

十四、大笑与智力发挥

十五、书画与智力发挥

十六、下棋与智力发挥

十七、跳绳与智力发挥

十八、弹琴与智力发挥

第三章　大脑与记忆力

一、提高记忆力?要修炼

二、身心健康是提高记忆力的前提

三、妙用“第一印象”

四、分组记忆和系统记忆的妙用

五、增强记忆力的个原则

六、寻找适合自己的记忆方法

七、掌握记忆的规律

八、巩固记忆的技巧

九、修炼记忆力的诀窍

第四章　大脑与思维

一、保持一颗好奇心

二、什么样的思维方式使你变得聪明

三、养成良好的思维习惯

四、培养和运用形象思维

五、培养发散思维

六、如何让脑细胞保持灵活

……

第五章　脑力与能力

其实，我们每个正常人的大脑都能储存相当于5亿本书的信息量。如果，我们的大脑能够发挥出一半的能力，那么我们就能轻而易举地掌握40种语言，读完10所大学的课程，获得12个博士学位。面对如此神奇的大脑，我们又怎能忍心让它继续沉睡呢？本书将引领同学们唤醒自己闲置的那部分大脑细胞，让它爆发出神奇的能量和智慧，成为大家求学路上最得力的助手。

教你唤醒沉睡大脑

　　让它爆发惊人力量

　　增强记忆力的10个原则

　　如何让脑细胞保持它的活性

　　创造适于大脑发挥的环境