揭秘长寿之乡

一　人居福地

1.宜居生态

2.和谐人文

3.物产富州

二　长寿文化

1.历史人物

2.神话传说

3.疏文诗词

4.文物古迹

三　养生秘诀

1.居住舒心

2.饮食随意

3.扁挂养性

4.歌舞娱情

5.运动健身

一　人居福地

1.宜居生态

2.和谐人文

3.物产富州

二　长寿文化

1.历史人物

2.神话传说

3.疏文诗词

4.文物古迹

三　养生秘诀

1.居住舒心

2.饮食随意

3.扁挂养性

4.歌舞娱情

5.运动健身

6.苗药康体

四　寿星璀璨

1.李雪兰(1895.6一l996.4)：睿智的太婆＼黄  军

2.黄银凤(1898.7—2010.2)：平和的祖母＼龙桂萍

3.唐玉梅(1900.6—2.l0.3)：百年沧桑一肩挑＼符光贞

4.杨仄妹(1901.9一)：心清手勤寿自长＼张盛斌

5.张冬秀(1901.11)：勤劳乐观人长寿＼刘军花

6.马香菊(1902.2一)：重见光明过百岁＼舒胜春

7.田二妹(1902.9—2009.4)：读书看报度一生＼张  梅

8.唐双凤(1905.6—20l0.2)：淡泊一笑过百年＼杨  璇

9.田联喜(1907.1—2009.5)：苗家功夫练长寿＼张  杰  滕菲菲

10.雷令友(1908.8一)：时尚白士自保健＼向文静

11.张代妹(1909.4一)：温暖的外婆＼焦  玫

12.滕老四(1910.2一)：红苕地里长出的寿星＼黄  军

五　寿乡探秘

1.自然风光

2.人文景观

3.寿乡游记

4.麻阳长寿旅游发展构想

六　长寿研究

1.福地育苗乡  长寿号麻阳＼萧振禹

2.文化大伦理观念造就麻阳长寿福地＼黄关兰

3.传统习俗是麻阳长寿的文化动因＼张盛斌

4.苗族医药是麻阳长寿的健康保障＼滕建甲

5.湖南省麻阳苗族自治县溪口泉水分析结果(中科院)

后记

   
麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”，本书图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风景、深刻的人文探讨六个方面，揭秘麻阳由来已久的长寿之道。全文系统阐释麻阳长寿现象，是麻阳人民奉献社会的一份厚礼，是麻阳寿乡送给读者的美好祝福。

   
麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”，本书图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风景、深刻的人文探讨六个方面，揭秘麻阳由来已久的长寿之道。全文系统阐释麻阳长寿现象，是麻阳人民奉献社会的一份厚礼，是麻阳寿乡送给读者的美好祝福。