出版社：中国华侨出版社
年代：2016
定价：38.0
如何调适心情，缓解压力对于日常生活和工作非常重要，千万别让压力压垮了我们的幸福人生，本书教会读者如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而更能从容地控制好各种压力与坏情绪，按照书中教你的步骤做，你就会重新回到平静的状态。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 自控力站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国华侨出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 38.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
自控力是中国华侨出版社于2016.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。