教育，就是培养习惯

第一章 终身学习的五大习惯

第一节 主动学习的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第二节 不断探索的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第三节 自我更新的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第四节 学以致用的习惯

一、定义和内涵

第一章 终身学习的五大习惯

第一节 主动学习的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第二节 不断探索的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第三节 自我更新的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第四节 学以致用的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第五节 科学管理知识和处理信息的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我评估

第二章 在校学习的三大核心习惯

第一节 将课本读活的习惯

一、树立正确的课本观

二、不同课本不同读法

三、追求动脑，感悟每个知识点

四、重视笔记

五、利用好辅助工具

六、重视课外读本

第二节 悟透每堂课内容的习惯

一、搞好预习

二、读透老师

三、充分利用课堂上的“零碎时间”

四、积极回答老师提出的问题

五、有效地记笔记

六、有针对性地复习

第三节 动脑筋做题的习惯

一、先复习再做作业

二、做题过程中有意识地动脑

三、对做过的题进行反思

四、有选择性地做题

五、理解而非套用（针对公式）

六、热心给别人讲题

第三章 克服不良学习习惯

第一节 纠正厌学的习惯

一、定义和内涵

二、纠正要点

三、自我反省

第二节 纠正马虎的习惯

一、定义和内涵

二、纠正要点

三、自我反省

第三节 纠正没有目标的习惯

一、定义和内涵

二、培养要点

三、自我反省

第四节 纠正没有计划的习惯

一、定义与内涵

二、纠正要点

三、自我反省

第五节 纠正磨蹭的习惯

一、定义和内涵

二、纠正要点

三、自我反省

第六节 纠正不专心的习惯

一、定义和内涵

二、纠正要点

三、自我反省

第四章 用自己的风格学习

第一节 决定学习个性的主要因素

一、学习个性——只能养成，不能复制

二、决定学习个性的主要因素

第二节 十种类型的学习个性

一、反省型

二、尝试型

三、以本为本型

四、训练型

五、提问型

六、举一反三型

七、举三反一型

八、暗下功夫型

九、竞技型

十、合作型

第三节 通过训练形成自己的学习个性

一、肯定自我

二、认识自我

三、自我训练

四、超越自我

五、创造自我

本书是国内第一套系统的养成教育专著，是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。

本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校（幼儿园）的通用教程。本书分上、下两册，上册主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案，下册侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。

本书是我国第一本养成教育系统著作，科学，严谨，新颖，实用，并附有养成教育的序列细目表格，具有很强的操作性，适读对象为广大家长和幼儿园、小学、初中的教师。本书为下册，侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。
 
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