一本书读懂体质养生

书籍简介:

本书用通俗的语言介绍中国人常见的9种体质，详细介绍平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型的表现、注意事项、各种调养方式，如食物调养、运动锻炼、按摩艾灸、药物敷贴、药物治疗等。让老百姓知道自己到底属于哪一种，因为每个人的体质都不一样，作为养生来讲，不是说很多人适合一种方法。每个人要有一个人养生的方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

一本书读懂体质养生是中原农民出版社于2016.6出版的中图分类号为 R212-44 的主题关于 体质－关系－养生（中医）－问题解答 的书籍。