女性情绪控制课

女性情绪控制课

舒湄, 著

出版社:中国纺织出版社

年代:2019

定价:39.8

书籍简介:

如今生活压力越来越大,而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换,因而内心经常会充满负面情绪。如何在生活中甩掉负面情绪,以积极乐观的姿态调整自我,游刃有余地掌控生活?这是每一位女性都在追寻的答案。本书解答了女性常见的情绪问题:焦虑、压力大、安全感缺失、恐惧、完美主义情结等,并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径,重新找回内心的平静。

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书籍详细信息
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9787518059232
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出版地北京出版单位中国纺织出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

女性情绪控制课是中国纺织出版社于2019.1出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 女性-情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。