内家拳的瑰宝

内家拳的瑰宝

黄逸武, 编著

出版社:人民体育出版社

年代:2015

定价:36.0

书籍简介:

内家拳的瑰宝——懂劲,是专门研究内家拳“内劲”的专业论著。书中,作者结合恩师的指导及自己在螳螂拳、八卦掌、拳击等方面的训练经验及练功体悟、感受,从懂根、懂用、懂练三部分向读者深入剖析了何为根劲、何为内劲,怎样懂劲、怎样练劲、怎样用劲等当今武者所执着追求的内家拳“劲法”奥秘。书中图文并茂、言简意赅,是一本值得阅读的武术佳作。

书籍目录:

第一章 懂根

常胜军——加拿大推手队

有实力才能在国外站得住脚

东征西讨战无不胜

得其人不教,是为失道,传非其人,漫泄天宝

世界杯太极拳锦标赛好手如云

二金、三银、一铜好成绩

再战马来西亚,勇夺四金二银

入宝山空手回

放之则弥六合

棺材太挤,打不了一招一式

神而明者,代不数人

易筋、转骨、洗髓

何谓劲

劲不是力

十八年磨一剑

懂劲后,才能阶及神明

何谓懂劲

王宗岳的懂劲

懂劲→从心所欲→阶及神明

清朝时重技

超热心的太极拳会长沈于顺

懂劲是进阶之重要门槛儿

长劲搭手便打飞

发人如挂画

熊经开劲

天性不同,资质不同

太极拳绝对是可以打的拳

学会熊经,太极悟一半

日有所思,夜有所梦

体悟根劲——踩蹬搓揉

听劲是懂劲的另一半

有根才能松

不松就是挨打的架子

根劲胜于整力

根劲→松→听劲→懂劲

狂喜之心油然而生

越有根越能松

腰为纛,蓄劲之所

称对方斤两

听劲不是听来劲,是听重心

懂己身之劲,懂对方之劲

根劲、听劲两全,方为懂劲

太极拳与太极操

有根就是太极拳,无根就是太极操

……

第二章 懂用

第三章 懂练

附录

后记

参考文献

内容摘要:

《内家拳的瑰宝:懂劲》是一本专门研究内家拳内劲养成的书,是针对有一定武学修为者想更进一步却无法真正跨入武学殿堂的书。《内家拳的瑰宝:懂劲》剖析了现今学武者最缺乏的元素——练出内劲的关键因素。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》共分三章,前两章懂根、懂用乃是作者与太极拳明师——加拿大郑子太极拳协会会长沈于顺先生优游十年间,从他那边得到的宝贵甚至是秘藏的观念与练法。沈于顺先生在此二章中更是出力最多,不但亲自殷切指导,还不断修正每篇中的小瑕疵,用心之深早已超过“指导”二字,作者甚为感激。
  有了沈先生的指导为根本,再加上作者在螳螂、武式太极、八卦、西洋拳击等拳术观念与训练的底子,融二者所得的体悟,写下懂劲前两章;而靠着这些体悟,作者终于也在近知天命之年“懂劲”了。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》第三章名为懂练,是作者汇集自己所学之各家武术,撷取其中能练出劲法的招式,自编出一套自练之拳架,主要是为了养劲与练劲之用。多练只有养身生劲、活力充沛,至今没有任何害处,有心者不妨多参考、体悟。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》大部分的观念,来自于沈于顺先生的口授心传,小部分则是作者自己的亲身体悟。先生乃是台湾郑子太极拳郑曼青先生一脉相传之第三代传人,从小习武,23岁便开武馆,青年时开始学习太极拳,武学涵养十分深厚。从习者更是遍及台湾、大陆、加拿大、美国等处,所率领之加拿大推手队,更是屡屡获得世界级太极拳推手比赛冠军,奖牌无数。作者有幸能在其口授心传下,优游十年,学习到许多武学精妙之技,虽自认多有精进,却仍难望其项背。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787500947868
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

内家拳的瑰宝是人民体育出版社于2015.出版的中图分类号为 G852.1 的主题关于 内家拳-基本知识 的书籍。