青少年运动员营养指南

书籍简介:

本书是为青少年运动员量身定制的能量补给指导书。全书分为四部分十一章，介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容，以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪吃、吃多少等饮食相关问题，结合营养学基础知识及前沿运动营养实例，帮助教练员、家长为青少年运动员的健康、发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年运动员营养指南是人民邮电出版社于2019.9出版的中图分类号为 G804.32-62 的主题关于 青少年－运动员－营养卫生－指南 的书籍。