不生气大全集

第一章 戒贪嗔痴，拔除生气的根第二章 心宽了，所有的大事都小了第三章 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方第四章 执著处撒手，心中自逍遥第五章 生气不如争气，求人不如求己第六章 一念利他心，干戈化玉帛第七章 心如明镜台，时时勤拂拭第八章 学会放下，懂得从容第九章 人生本无常，何必太计较第十章 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地第十一章 顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养第十二章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤第十三章 随缘自在，人间处处是乐土第十四章 勿强求，有舍才能有得第十五章 劳生无了日，妄念起微尘第十六章 石火光中寄此身，随富随贫且随喜第十七章 莫苛求，世上没有绝对完美第十八章 人生不必太较真，“糊涂”的人最快活第十九章 与其贪求而不满，不如知足而常乐第二十章 不被外物所累，享受简单快乐的人生第二十一章 不做“气死牛”，人生要适时变通第二十二章 能吃亏中亏，方享福中福第二十三章 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量第二十四章 用感恩的心看世界，用感恩的心做人做事第二十五章 心和情长久，家和万事兴

生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当我们工作不顺心的时候，我们会生气；当我们被别人误解的时候，我们会生气；当我们看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当我们无法接受一些社会舆论时，我们会生气；此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。生气让我们在工作、在生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，使我们的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残我们的身心健康，加速我们的衰老。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们最宝贵的资本。 不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。不生气，从阅读本书开始。 哲学家康德说“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，这话一点不假。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我们的衰老，是一种慢性的自杀方式。其实一切情绪都来源于我们自身，要知道，我们自己是一切情绪的创造者，没有你的同意谁也别想让你生气。因此，与其让别人的错误来惩罚自己，还不如给别人台阶下，或者就当是过眼云烟，一笑了事罢了。这样，既不伤害自己的身体，又能保持良好的心境和人际关系，何乐而不为呢？ 生气，在佛法中被称作“嗔”。佛家说：“嗔是心中火，能烧功德林。”又说：“一念嗔心起，八万障门开。”诚然，我们不是佛家，不是禅师，我们不可能做到他们那样的无贪无嗔无痴，但是我们可以学习他们不生气的智慧，在人生低谷时奋起，在痛苦时寻找快乐，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。