出版社:中国纺织出版社
年代:2009
定价:29.8
本书图文并茂,精彩纷呈,爱美的你可以从中学到化妆品的选购秘诀、适合不同皮肤类型的护理方案、能吃出美丽肌肤的健康饮食、魅力永续的全面保养技巧……丰富多彩的美容方案,适合多种多样的美丽需求。
自测 美容美体之旅开始之前,先做一个从头到脚的全方位美丽测试 经常照照镜子吧 写下你的减肥誓言 写下你的美丽誓言 肌肤类型大检测 什么是肤质 肤质的类型 测测你是什么肤质 了解你现在的肌肤状态 敏感肌肤大检测 你是敏感性肌肤吗 敏感性肌肤的保养 敏感性肌肤如何挑选护肤品 肌体衰老程度及体质自我测试
自测 美容美体之旅开始之前,先做一个从头到脚的全方位美丽测试 经常照照镜子吧 写下你的减肥誓言 写下你的美丽誓言 肌肤类型大检测 什么是肤质 肤质的类型 测测你是什么肤质 了解你现在的肌肤状态 敏感肌肤大检测 你是敏感性肌肤吗 敏感性肌肤的保养 敏感性肌肤如何挑选护肤品 肌体衰老程度及体质自我测试 测试1:-双臂土下背话相握 测试2:反握手腕胸前翻转 测试3:燕式平衡 测试4:手臂体前平举放纸测试 测试5:闭眼单腿站立 测试6:垫高站立前俯 你对自己的肥胖度了解多少 肥胖类型自测表 测试你的肥胖可能性 减肥成功概率自测 你离完美身材有多远 检测你的肥胖指数 你的身材符合标准吗 将难减的部位各个击破Part 1 美容护肤保养篇 第一章 基础护肤——瓷质美肌炼成术 清洁——美丽第一步 卸妆——让美丽继续 保湿——拥有水润肌肤 美白——修炼白肤美人 防晒——让晶莹剔透依旧 防老——帮你留住青春 祛斑——打造净白无瑕美肤 抗痘——全面战痘秘诀 控油——做个清爽美人Part 2 减肥美体塑身篇
全面收罗14种常见的肌肤护理方法,提供最贴心、最安全的护理方案,详细介绍最基础的护肤理念,令美丽加倍的时尚保养秘诀,简单易操作的天然保养品DIY。收罗各种最具瘦身功效的运动法,针对不同锻炼部位分出的6大类别,最具代表性的运动法举例,特别编写的不同瘦身功效。
更健康、更自然、更有效、更全面的美容塑身方案。 涉及美容护肤、减肥塑身的方方面面,打造让人怦然心动的曼妙身姿、修炼令人垂涎欲滴的陶瓷美肌,就从这里开始! 让你轻松掌握美容塑身之道,与美丽、婀娜相伴一生。
书籍详细信息 | |||
书名 | 美容护肤减肥自助全书站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 时尚佳人系列 | ||
9787506458436 《美容护肤减肥自助全书》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国纺织出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 240 | 印数 |