找寻内心的平静

找寻内心的平静

(英) 乔治, 著

出版社:漓江出版社

年代:2012

定价:35.0

书籍简介:

向内心探索,学着去理解生活,了解生命的成长,摆脱物质世界的种种诱惑,从而找到使心灵平静的方法,优雅从容地生活……作者用诗一样智慧优美的语言,指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路与我们分享。书中融合了各种洞见、冥想和观想方法,含有25个专门设计的心灵练习,50多幅深具启发性的灵性插图,帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑,让我们获得更高层次的自我满足。

作者介绍:

迈克·乔治(Mike George)是一位长期探索心灵的精神导师。过去二十年里,有超过20万人参加过他的静修课、研修班及工作坊。他曾在30多个国家从事灵性发展指导的工作。他同时也是一名畅销书作家,已出版作品有《智慧灵魂的七个顿悟》《不要生气,要智慧》《真爱的七个奇迹》《学习放松》等。

书籍目录:

自序

序章

一.心灵之旅

二.心灵的术语

第一章 自我,世界与精神

一.混乱与意义

练习1:领会贝壳的涵义

二.认知与现实

练习2:奇迹之窗

三.四根柱子

四.创造性与灵性

练习3:新视角

五.理性与直觉

六.情绪与感觉

七.正确地看待时间

练习4:忘掉世间的一天

八.改变

九.自我与他人

十.无限的能量

练习5:感受生命的力量

十一.心灵之源

练习6:终极再融合

第二章 心灵的四季

一.春

二.夏

练习7:光的力量

三.秋

练习8:果实的承诺

四.冬

第三章 内心的庙宇

一.定义自我

练习9:自我意识的车轮

二.对自我王国的统治

三.我们的独特性

四.责任

五.价值

六.自我与谦逊

七.真实与诚实

第四章 放下

一.正确地对待物质

二.正确地对待情绪

练习10:见证情绪的旋风

三.放下依恋

练习11:精神的花园

四.放下抗拒

练习12:向上流动

第五章 世界的礼物

一.风景与感官

练习13:乡间漫步

二.发现瞬间的丰富

练习14:一次“留心的”冒险

三.月亮与星星

四.大自然杰作与奇迹

五.观想

练习15:心灵的美术馆

六.心灵的乐章

第六章 内心的宁静

已经并且一直存在

练习16:隐藏的花园

更安静的世界

练习17:绿洲的宁静

心灵的呼吸

练习18:充满喜乐的渔夫

冥想者的路

练习19:心灵路标

瑜伽与融合的艺术

祈祷与誓词

练习20:洪水中的安全地带

静修

睡眠与心灵

第七章 爱的能量

一.无私的艺术

练习21:学会给予

二.走出恐惧迎向爱

练习22:魔幻森林

三.激情与热忱

四.同情与理解

五.因果循环

六.家庭与心灵

七.友谊与心灵

练习23:爱的循环

八.原谅与和解

九.一个没有陌生人的世界

第八章 内心的力量

一.面对死亡

练习24:一艘驶离的船

二.超越痛苦

练习25:降服巨犬

三.生活的轨迹

四.心灵旅程的尾声

结束语

优雅地生活

内容摘要:

向内心探索,学着去理解生活,了解生命的成长,摆脱物质世界的种种诱惑,从而找到使心灵平静的方法,优雅从容地生活……作者用诗一样智慧优美的语言,指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路,与我们分享。

  我们所有人都生活在思想、身体和心灵的复杂平衡中——但我们很多人忽略了心灵。《找寻内心的平静》告诉我们,给予心灵合理的重视,我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信,让心灵更平静。同时,我们也会更能享受生活。

  书中融合了各种洞见、冥想和观想方法,含有25个专门设计的心灵练习,50多幅深具启发性的灵性插图,帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑,让我们获得更高层次的自我满足。

编辑推荐:

爱、快乐和平静从未远离我们,而是我们离开了它们。

  影响百万人的精神导师 畅销20年的心灵经典!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787540757717
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出版地桂林出版单位漓江出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸32 × 20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

找寻内心的平静是漓江出版社于2012.8出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。