女子防卫术

书籍简介:

主要内容包括：女子防卫术一书是专门为没有经过专业训练和培训的一般女性在遇到紧急暴力情况下，适时攻击对方要害部位，达到解脱，逃离为目的而编写的一部书。本书涵盖：女子防身术的基本技术原理、心理学基础、重要身体部位、防卫中的基本步法和主要手型、防卫的基本技术以及相关身体素质的练习方法及其健身功效。本书主要介绍的是在各种非常情况下，特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下，女性朋友应如何调整心态，分析形势并充分运用人体的生理结构特点进行身体防卫。本书重在实用，书中介绍的各种摆脱和反制招法，是由多年的教学经验的积累编写而成的一部融合了女性心理、格斗技巧以及情景模拟等内容的实用性较强的一部综合性女性防卫教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

女子防卫术是中国商业出版社于2016.7出版的中图分类号为 G852.4 的主题关于 女性－防身术 的书籍。