图解中医保健一点通

图解中医保健一点通

王楠楠, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2012

定价:60.0

书籍简介:

本书共分为6册,主要从中医的角度介绍祛病、保健按摩、刮痧、艾灸、拔罐、足部按摩六个方面的方式和方法,教大众如何针对自己的疾病选择合适的治疗和保健的方法,且本书方便实用、简单易懂、操作性强。

作者介绍:

喧纸策划工作室创办人,资深策划撰稿人,国家一级化妆师、二级营养师。   长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进,出版多本时尚生活类图书,《我最喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》(已经在台湾出版)、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件,好稿件源于好策划,好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。

书籍目录:

图解中医保健一点通:居家祛病

第一章 家庭日常保健

第二章 常见疾病自我保健

第三章 家庭急救常识

第一章 安全养生,拔罐基本常识

第二章 具有养生功效的八大拔罐穴位

第三章 针对身体不适的拔罐

第四章 针对常见疾病的拔罐疗法

第一章 认识神奇的艾灸,让健康永伴自己

第二章 具有养生功效的十大艾灸穴

第三章 针对身体不适的艾灸

第四章 针对常见疾病的艾灸

第一章 为了让按摩更安心,需要了解的基本常识

第二章 针对身体不适的按摩

第三章 针对常见疾病的按摩

图解中医保健一点通:居家祛病

第一章 家庭日常保健

第二章 常见疾病自我保健

第三章 家庭急救常识

图解中医保健一点通:居家拔罐

第一章 安全养生,拔罐基本常识

第二章 具有养生功效的八大拔罐穴位

第三章 针对身体不适的拔罐

第四章 针对常见疾病的拔罐疗法

图解中医保健一点通:居家艾灸

第一章 认识神奇的艾灸,让健康永伴自己

第二章 具有养生功效的十大艾灸穴

第三章 针对身体不适的艾灸

第四章 针对常见疾病的艾灸

图解中医保健一点通:居家按摩

第一章 为了让按摩更安心,需要了解的基本常识

第二章 针对身体不适的按摩

第三章 针对常见疾病的按摩

第四章 全身保健按摩

图解中医保健一点通:居家足疗

第一章 你“足”够了解吗?

第二章 缓解身体不适的足部按摩

第三章 针对常见疾病的足部按摩

图解中医保健一点通:居家刮痧

第一章 刮痧基本常识

第二章 八大刮痧特效穴

第三章 针对身体不适的刮痧

第四章 针对常见疾病的刮痧

内容摘要:

图解中医保健一点通共6册,分别从按摩、针灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手,给现代人提供了居家就能进行中医调养的方法,方便实用、简单易懂、操作性强。

  图解中医保健一点通01:居家祛病
  穴位是最具有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的。利用穴位,每个人都可以为自己诊病、治病、防病、养生保健。本书汇集了所有日常病症的穴位治疗方法,收集了众多穴位的健康功效,让你花最少的钱、打造最健康的身体。

  图解中医保健一点通02:居家拔罐
  本书简明扼要地对拔罐的含义、作用、操作、注意事项等作了介绍,然后还详细讲解了常见病的取穴、技法。书中大量运用图片的描述手段,以易于读者理解和掌握。内容科学、通俗易懂,可作为家庭保健指导用书。

  图解中医保健一点通03:居家艾灸
    
这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片,用图“说话”,看起来更直观、学起来更容易、用起来更放心。书中所选的常见病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果最好的几个穴位,这样操作起来更方便,效果更好。

  图解中医保健一点通04:居家按摩
  本书从实用性出发,以真人实拍的图片演示,分步详解日常养生保健及防病家庭按摩法。书中介绍了按摩的基础知识、按摩的操作方法等,让读者看图就会,随身携带,不仅可以使我们的身体重新恢复健康,而且还可以帮助预防疾病。

  图解中医保健一点通05:居家足疗
  足疗的最大好处就是安全有效,不会对身体产生副作用。本书简明扼要地用图的形式,讲解如何只要双手一按,就可将许多疾病“消灭”的足底保健法。让读者树立日常保健常识与更多的自我保健意识。每天10分钟做做足底保健,收获全家人的健康。

  图解中医保健一点通06:居家刮痧
  本书删繁就简,以真人实拍的图片演示,分步详解日常养生保健及防病家庭刮痧法,汇集了保健、诊断、美容、治病等各方面的精粹。读者可以根据自身的需求,按图索骥,随时进行自我刮痧诊断,找出亚健康的部位,有针对性地保健、居家美容,还可以为自己和家人解一时之需,疗自身之疾,让全家人受益。

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书籍规格:

书籍详细信息
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9787530872451
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)60.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解中医保健一点通是天津科学技术出版社于2012.8出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于 养生(中医)-图解 的书籍。