现代体能训练理论与方法

书籍简介:

本书分为理论与实践两部分对现代体能训练理论与方法进行研究，理论部分包括：现代体能训练概述，现代体能训练的发展研究、基本理论，现代体能训练测评与医务监督等。实践部分，分别是力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质以灵敏素质等五大身体素质的训练理论与方法，并阐述了不同身体素质与不同职业的训练方法。本书结构清晰，图文并茂，理论与实践相结合，重点突出，内容丰富，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代体能训练理论与方法是吉林大学出版社于2015.8出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－研究 的书籍。