胃下垂5分钟预防与助疗法

胃下垂5分钟预防与助疗法

张广德, 著

出版社:高等教育出版社

年代:2010

定价:10.0

书籍简介:

张广德养生运动处方丛书是专门为8月8日全民健身日打造的健康类图书,本套丛书内容涵盖70多种常见疾病,读者范围覆盖幼儿至老年。本书为丛书中的一本,作者张广德为北京体育大学教授,著名养生学家,导引养生功创始人。本书结合我国传统易经理论和经络学说,通过5分钟简单易学、易练的经络体操达到强身健体和保健养生的目的。本套丛书另结合中华养生学堂动作视频附光盘同时发行,此种形式的产品是目前我国健康类图书市场的空白产品,相信如果营销得当,会是经济和社会效益双丰收的好产品。

作者介绍:

张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1963年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)研究生部,新中国第一代武术研究生;著名导引养生学家,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,国家体育总局健身气功管理中心顾问。

书籍目录:

一、方义解诂

二、运动处方

1.摩运胃上

2.仰卧蹬车

3.掌抱膝平

4.掌拍三里

5.意守关元

参考资料及引用书目

内容摘要:

健康长寿是每个人的美好愿望,是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说:健康是“1”,幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的“0”,没有“1”,后面的“0”都没有意义。
那么,如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
然而,现代社会中的许多人,由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因,健康受到了严重威胁,被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。
本社推出的《养生运动处方》丛书,依据三级预防模式,对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理,分册出版。该套丛书图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名养生运动处方
9787040301052
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出版地北京出版单位高等教育出版社
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸16 × 15装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

胃下垂5分钟预防与助疗法是高等教育出版社于2010.5出版的中图分类号为 R572.1 的主题关于 胃下垂-预防(卫生) ,胃下垂-体育疗法 的书籍。