写给妈妈的佛法书

第1章　佛法与母职第2章　专注做父母　第3章　寻得平和心境第4章　处理愤怒情绪第5章　为孩子而烦恼第6章　创造爱的联结　第7章　与伴侣过日子　第8章　寻得快乐及失去自我第9章　冥想第10章　实践

二十四岁那年，萨拉读到了一本讲述佛法的书籍，书中的教导让她受到撼动，而有所感。 三十多岁时，萨拉成为了两个儿子的母亲，亲职工作的困难，给她带来截然不同的生活形态。她想做个有智慧的妈妈，却常常发现，自身思考及行为的方式连自己都无法认同。她觉得为了自己和孩子们，必须要更有耐性、更有慈悲心、对事情有更正向的看法。 于是，萨拉将自己做妈妈体会到的五味杂陈，结合佛法书籍中的哲学教导，写作了这本深层关怀妈妈们的心灵和精神的书籍，帮助她们更好地面对身为妈妈所面临的挑战。 　　电脑硕士，浮沉于世，性好读书，微有古意。期能将英文原作忠实而平易的介绍给中文读者。若读者细读后有感、有得，译者便也欣然。

我们有太多告诉爸爸妈妈怎么去教孩子的书，可是却没有多少教会妈妈如何变得快乐而有智慧的书。
　　这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢?
　　有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中昵?
　　这本书不是要教人怎么做父母，这是一本为妈妈写的书，让妈妈可以更为平和而快乐。

　　如果妈妈可以更平静、更快乐，我们的家庭得到的只有益处。


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