美人计

导语：令人心旷神怡的菊花节具有两千年历史的中华美与中华美容

第一章肌肤、形体和植物阴阳理论化妆法

在你的肌肤上画蝴蝶

皮肤类型的划分

从垂柳、满月以及美玉中得到的启发

药物的“阴”与“阳”

美容时钟

第二章脸部

内外均衡

在镜中寻找月光的气息

面膜、润肤霜和敷面泥

第三章眼睛

凤眼

第四章手臂与手

如竹笋般温柔、细腻、白皙

第五章祛斑

与嫦娥一起遨游月宫

第六章颈部

化蝶寻桃

第七章女性的乳房

酥胸

触春蝴蝶按摩(胸部按摩)

与龙一起飞翔

初触金色的兰花

莲子的美丽

美珠按摩(乳头按摩)

第八章脂肪团

玉肤的魅力

第九章宝石

他山之石可以美肤

石英按摩

第十章茶

在彩虹上徜徉

第十一章香薰

问香去倾听香炉的声音

香薰，美丽的缔造者

第十二章皮疹、湿疹．内源性湿疹和疱疹

用植物、护肤霜和精油来辅助治疗

结束语

前言

在蟠桃园中漫步美丽能够赐予我们幸福。当我们看到美丽的东西时，就会即刻用心去感受。它可能是一幅画，一种气味，一个词语，一种感觉，或者是镜子中我们俏丽的面容。这种图像首先向我们传达的是一种安全感，一种幸福，还有美。

无论是在哪个时代、哪种文化背景之下，镜子都永远是浴室和更衣间里的主角。一个富有魅力的外表、美丽而光滑的肌肤都能使人们联想到健康、强壮与魅力。也许这正是男人对女人百依百顺的原因。玛丽莲.梦露也许更清楚这一点：“当我发现是四个年轻男人架着我爬上树的时候，我就意识到，我拥有某种力量。”毋庸置疑，美丽使女人在我们的社会中占有很大的优势。男人们会因她们的美而不会轻易对她们动怒，而且还会因为她们表现出的娇小可怜而减轻对她们的惩罚，美丽确实能够帮助她们。

吸引力与美丽能使人带着耀眼的光环，有吸引力的人很容易被人发现，无论是男人还是女人。有些时候美丽也会像深山雪莲一样，不容易被人发现，虽然它存在，但是它藏了起来，没有人能轻易地发现它。

据不完全统计，德国人每年花费在美容和肌肤护理方面的费用，大概有90亿欧元。这个数字还没有包含美容手术和相关治疗的花销。

美丽与魅力能使人变得与众不同。

对于一般人而言，美容与美丽显得越来越重要。至少人们为了使自己的美变得更加显眼，花费了许多，但是真正的美丽仅仅依靠涂脂抹粉是装扮不出来的。你应该用自然的力量来装点和打扮自己。伪装是不真实的，那只能算作遮掩。自然的美，首先需要有美丽的肌肤。保持住美丽的肌肤，并且懂得如何来保养才是使自己青春永驻的最基本的条件。

西王母象征的并不仅仅是整体上的美丽，尤其代表的是健康而又美丽的肌肤，这正如一句谚语“肤如粉桃”。桃树与仙桃成为她看重的植物和果实，并非无据可依，在她的蟠桃园中有数以千计的桃树。每一千年桃子成熟一回，此时王母娘娘会和其他众仙共庆这美丽的蟠桃节，同时蟠桃节也预示着幸运、长寿和美丽。根据古人的想像,在蟠桃园中漫步，是人们拥有美丽和健康的最大的象征。但想要到达蟠桃园，她自身为美丽和健康做出的努力才是至关重要的。为了使地上的人们能够实现这个愿望，王母娘娘和其他众仙赐给了人间各式各样的植物与矿产。接下来我们就将一起漫步于蟠桃园，我将指给你那些蕴含着神秘魔力，使你永葆青春的植物等物质。现在，美丽于你就如蟠桃园中的仙桃于众女神一样，只要伸出手来，便可收入囊中了。

毋庸置疑，美丽的女人在我们的社会中备受关爱。

后记

当你再一次从镜中欣赏自己的时候，你看到的是一张完美无瑕的脸，同时还有一双秀色可餐的手。此时你拥有的是：满足和幸福。但千万不能忘记这一切都归功于你的努力、耐心和坚持。

我已经把你带进了美丽之神的花园。希望我能向你传达一种印象，即，这个花园里物华天宝，美幻无穷。我在这本书中介绍都仅仅是很小的一部分，但我相信这一切对你也会有或多或少的价值。健康长寿和永葆青春是人类一直的目标，今天这个目标有可能就会实现。

还有一点你必须注意：如果你开始关注自己容颜的时间太晚，那么你所要付出的努力一定要更多，这样才能挽回那失去的光阴。拥有美丽的容颜，才会使自己感觉更年轻。这种年轻的心态却是最好的灵魂鸡汤。

美丽不应由人工雕琢而成，更不应该以牺牲健康作为代价，无论这种牺牲是灵魂上的还是身体上的。美丽是一种整体感觉，只拥有美丽的脸蛋是远远不够的。

真正的美丽并不需要赞美，那么人们的溢美之词是否真心，对你来说就更不重要了，重要的是你该如何去感受它。美是你能实实在在感受到、看到的。你应该将人们的溢美之词转化成自身的能量释放出来。

这并不是虚伪、自负和自私，这是你的一种心态，你要将人们的夸奖转变成一种力量，而不是一种负担。

“美丽”，顾名思义就是为美而努力，是否能使自己容颜不老且美丽永存，关键在于你对自己的态度。一分耕耘一分收获，对于美丽来讲也是同样的道理，只有为美而努力，为美而操心，为美而奋斗，你才可能收获美丽。

“道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。”(老子，道教鼻祖)

　　在化学美容制品尚未开发的时代，中国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。如今，这些从前只能由中国古代美姬贵妃专享的美容秘诀，德国著名中医美容专家尚凤先生推陈出新，揭示中国古代王妃容颜不老之谜！！远离化妆品的化学侵害，免去美容整形的痛苦，87条“美人计”让你攀上健康美丽新台阶！　　在化学美容制品尚未开发的时代，中国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。作者简介：　　尚风，德国著名的中医专家和中医药咨询师。他精通古代中医和中国古代民间疗法，对古代美容和古代美容方法的现代应用颇有研究，经常出席各种学术会议发表演说，并受邀到一些专业院校客座讲学。他多次出访亚洲，对亚洲的历史和文化具有深刻的认识和了解。