青少年体力活动促进理论与实践

书籍简介:

本书主要介绍了增进体力活动的过程、应对策略及技巧。在这个过程中，个体是主导因素，需要强烈的行为改变动机，充分认识行为改变面临的各种困难，学习如何寻求帮助和应对各种不利条件和情境，在不断克服自身惰性、消极心态及外界的不支持、干扰，甚至障碍等情况下，明确体育运动目的及认真实施体育运动计划等。本书最大特点是简单实用。所有想改变现状，加强体力活动的青少年，甚至其他人群可以通过这本书解决运动方面的困难。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年体力活动促进理论与实践是天津科学技术出版社于2015.5出版的中图分类号为 G806 的主题关于 青少年－体育锻炼 的书籍。