30岁以后做妈妈

卷首

第一章　胖星儿怀孕的40周

第1个月人生最大的一件事

第2个月我的孩子叫克拉

第3个月早孕反应迟迟不来

第4个月我们并不了解自己的身体

第5个月就让自己胖得理直气壮吧

第6个月生孩子也需要自信

第7个月怀孕的女人不美丽

第8个月送给宝宝的第一件礼物

第9个月越到终点，差距越大

第10个月我的儿子出生了

第二章　30岁以后做妈妈——30岁孕妇特别帮助

30岁孕妇PK20岁孕妇

做个顺利的“大龄妈妈”

可以选择自己喜欢的医院是30岁孕妇的优势

30岁孕妇产后调理

母乳喂养经验谈

第三章　十月怀胎宝典

第1个月 （1～4周）

给克拉的胎教之关于人际——一就让不喜欢你的人不喜欢吧！

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

孕前先知道

本月营养要点：叶酸

胖星儿经验——孕1月孕事特别备忘

第2个月 （5～8周）

给克拉的胎教之关于厚道——分享别人的显摆

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

本月产检

本月营养要点：鱼、蛋、奶

胖星儿经验一孕2月孕事特别备忘

第3个月 （9～12周）

给克拉的胎教之关于养育——就让我们娇

生惯养着你吧

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

本月产检

本月营养要点：“害喜”期的饮食

胖星儿经验——孕3月孕事特别备忘

第4个月 （13～16周）

给克拉的胎教之关于亲情——养育之恩是以延续的方式报答的

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

本月产检

本月营养要点：均衡营养

胖星儿经验——孕4月孕事特别备忘

第5个月 （1 7～20周）

给克拉的胎教之关于竞争——打酱油就别管醋卖多少钱

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

本只产检

本月营养要点：补铁

胖星儿经验一孕5月孕事特别备忘

第6个月 （21～24周）

给克拉的胎教之关于追求——不进步的人生就像隔夜饭

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动与生活

本月产检

本月营养要点：明目

胖星儿经验——孕6月孕事特别备忘

第7个月 （25～28周）

给克拉的胎教之关于爱情——把他（她）当作幸福去追求吧！

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

本月产检

本月营养要点：健脑

胖星儿经验一孕7月孕事特别备忘

第8个月 （29～32周）

给克拉的胎教之关于现实——别人的帮助只是锦上添花

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

产前必知

本月产检

本月营养要点：全面摄取

胖星儿经验—一孕8月孕事特别备忘

第9个月 （33～36周）

给克拉的胎教之关于责任——不可以不幸福

本月宝宝成长进程

本月胎教

本月专家特别叮嘱

孕妇的运动和生活

产前必知

本月产检

本月营养要点：少盐

胖星儿经验—一孕9月孕事特别备忘

第10个月　（37～40周）

第四章　100个你关心的怀孕问题

第五章　分娩预演

熟龄妈妈轻松做！在《30几岁轻松做妈妈（附赠品）》里，胖星儿以严谨的态度和风趣的口吻，为你播报了一个30+女性轻松为人母的全程实况：从怀孕开始直到分娩，如何悉心呵护孕期的各个方面。跟随《30几岁轻松做妈妈（附赠品）》。你将了解到孕妈妈每个月自身身体的变化、胎宝宝的生长发育。以及怀孕过程中每月的日常营养、胎教、保健及出行、穿衣等各方面应注意的问题，同时由妇科专家为你提供全面、系统和权威的孕期指导，全方位呵护孕期生活的每一天！同时，书中倡导的“美式孕产理念”也会给你带来不一样的启发。
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