家常小炒

PART1　蔬菜类　白菜　　醋熘白菜　　炒白菜三丝　　麻辣白菜　　老厨白菜　　干煸白菜叶　　白菜炒虾仁　　香辣白菜条　　鲜蘑白菜　　蟹肉菜胆　　辣炒酸白菜　　三鲜白菜　酸菜　　肉丝炒酸菜　　酸菜炒银芽　菠菜　　芝麻菠菜　　肉片炒菠菜　　虾皮鸡蛋炒菠菜　　椒丝菠菜　　姜汁菠菜　　蒜蓉菠菜　南瓜　　南瓜炒百合　　南瓜炒虾米　　豆瓣南瓜　　干炒南瓜条　　咸蛋黄焗南瓜　　米汤炒南瓜　　……PART2　食用菌PART3　富肉类PART4　禽蛋类PART5　豆制品PART6　水产品

　　14.5P超大字号方便中老年读者阅读　　130种常用食材采购简单，搭配合理　　700余款经典菜例满足全家人的口味需求作者简介：　　张奔腾，中国烹饪大师，饭店与餐饮业国家一级评委，中国管理科学研究院特约高级研究员，辽宁创新菜联盟主席，辽宁省现代服务职业技术学院客座教授，职业导师。1987年起参与和主编《中式烹调》《新派辽菜》《创新东北菜》《北方家常菜谱》《辽东红楼宴》《家庭实用菜谱大全》以及((快乐厨房》《家庭烹饪教室》《酱料五味坊》《食用饮食本草》《超市家常菜》《中国传统菜系》等系列著作199部，被誉为“中华儒厨”。2001年赴台北中华美食展，获“厨艺超群”金鼎奖杯；2002年被国际饭店与餐馆协会和中国饭店协会授予“国际烹饪艺术大师”“国际美食评委”；2003年成为“国际认证行政总厨”；2004年获“中国百名行业创新杰出人物金像奖”；2005年被授予“博士学位”；2006年被评选为中国餐饮业专家委员会委员；2007年获中国饭店经理人网颁发的“特别荣誉奖”；2008年被法国国际美食会、世界奥古斯名厨美食会聘为大中华区荣誉主席，并授予“美食博士”“优质蓝带三星勋章”“杰出酒店管理专家骑士勋章”；2009年获中国管理科学研究院专家委员会颁发的“共和国杰出专家”荣誉勋章，并授予“专家终身成就奖”；2010年获世界御厨协会授予“远东区御厨最高骑士荣誉勋章”，中国饭店协会授予“中国名厨状元”荣誉称号，并获“中国餐饮业十大职业经理人’；2011年被聘为法国蓝带烹饪艺术学院亚太区分院名誉教授，并获法国蓝带最高骑士荣誉勋章，现任沈阳万香源会馆总经理。