走心智成熟之路

第一章 播种积极心理的种子

一、什么是积极心理学

二、为什么要培育积极心理

三、大学生如何培育积极心理

第二章 让心灵舒畅起来

一、培育积极的情绪体验

二、建立幸福的人生模式

三、提高情绪能力

第三章 好行为受益终身

一、行为是需要和动机的最佳阐释

二、行为习得决定人生

三、好行为滋养人，坏行为损伤人

第四章 人有角色始为人

一、树立角色意识，知道我是谁

二、进行角色适应，展示我是谁

三、积极角色扮演，创造独特的我

第五章 成功的奥秘在于学会学习

一、学会学习的标志

二、学会学习的内容和方向

三、学会学习的途径和方法

第六章 提升人际交往能力

一、人际交往的重要性

二、自我形象决定人际关系的好坏

三、建立良好人际关系的途径、方法

第七章 情欲之马须驾驭

一、性心理健康人生才美好

二、爱情是对美好生活的向往

三、大学生恋爱心理调适

第八章 进化出心理调适的本领

一、心理健康概述

二、大学生常见心理问题及其调适

三、心理疾病的特征及防范

参考文献

《走心智成熟之路》是一本密切结合大学生的心理特点，从学生成长需要出发，基于一线心理教育与咨询的实践经验，吸收国内外相关权威研究成果而编著的心理健康教育教材。《走心智成熟之路》采用社会指导模式对大学生普遍关心的心理健康问题提出深刻的见解、科学的指导和实用的技术。全书主要包括大学生积极健康心理认知、情绪情感、行为意志品质、角色扮演、学习心理、人际交往心理、恋爱与性心理以及自我心理调适方法等方面的知识。《走心智成熟之路》定位准确、目的明确；视野开阔、时代感强；文体清新、引人入胜；内容精干、实用性强。
《走心智成熟之路》适用于普通本科院校及高职高专院校，也可供相关社会人士选用。

《走心智成熟之路》站在心理学专业理论和实践的前沿切入问题和展开问题，实现了高度抽象与形象具体的有机结合；实现了教导、向导、指导、引导的全方位统一；实现了理论、技能、实践教学的一体化。为此，本教材提供了8个心理导航板块，目的是校正学生心理健康的罗盘，调整心理指向的准星，捕捉到心理健康的定向台；提供了100多个经典提示，把一些重要而又复杂的问题用最精辟的语言阐述；提供了80多个案例教学，把一些改变人生的心理学道理生活化和通俗化；提供了50多条心理学家的忠告，把心理学上的核心问题用权威的话语述说；提供了8项心理实训，让大学生在实训中改变认知、态度、行为、>j惯、性格、命运。这本教材是大学生走向心理健康必不可少的方向标，是促进心理健康发展的营养剂，是维护和康复心理的保健站。