你为什么睡不着

你为什么睡不着

高华, 编著

出版社:经济科学出版社

年代:2003

定价:

书籍简介:

睡眠的力量就是生存的力量,世界卫生组织预言:21世纪将是心理障碍的时代。而睡眠前可反映出我们的人生状态。由各种压力造成的失眠越来越普遍。该书向读者介绍了我们为何会失眠,怎样做自己的睡眠顾问,健康睡眠的十大误区、健康睡眠的自我管理。

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书籍详细信息
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丛书名岩羊个人心理自助丛书
9787505835818
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出版地北京出版单位经济科学出版社
版次1版印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

你为什么睡不着是经济科学出版社于2003.06出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于 睡眠-基本知识 的书籍。