出版社：人民邮电出版社
年代：2019
定价：128.0
本书从跑步专项训练、体能提升、运动营养、跑步装备、康复损伤五大方面剖析了跑者常见误区，每天提供1个相关知识点，并附带记录页，帮助跑者学习科学的运动训练知识，并合理规划、记录自己的跑步训练，从而实现无伤奔跑。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跑者日记站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 慧跑无伤跑法系列 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 128.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 × 12 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 396 | 印数 | 5000 |
跑者日记是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑－健身运动－基本知识 的书籍。