跑者日记

跑者日记

戴剑松, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2019

定价:128.0

书籍简介:

本书从跑步专项训练、体能提升、运动营养、跑步装备、康复损伤五大方面剖析了跑者常见误区,每天提供1个相关知识点,并附带记录页,帮助跑者学习科学的运动训练知识,并合理规划、记录自己的跑步训练,从而实现无伤奔跑。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名慧跑无伤跑法系列
9787115521361
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)128.0语种简体中文
尺寸19 × 12装帧平装
页数 396 印数 5000

书籍信息归属:

跑者日记是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑-健身运动-基本知识 的书籍。