杜刚, 著
出版社：天津人民美术出版社
年代：2016
定价：36.8
本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼，让读者精确练到想要变大的每一块肌肉，配合全书详细的步骤式指导，让健身更有效率，也更安全。
肌肉锻炼与器材是天津人民美术出版社于2016.12出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 肌肉－力量训练 的书籍。
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