大众健身运动理论与实践

书籍简介:

本书主要分为六章，对大众体育健身运动进行了综合研究，概述了大众健身运动的发展历史、现状及趋势，重点阐述了大众健身运动的基本理论、训练方法、训练原则，同时对大众健身运动的实施过程和效果评价进行阐释，还介绍了对大众健身运动的一些具体实践项目进行介绍，以促进社会大众身体素质的提高。最后，作者放眼于未来，讨论了我们国家大众体育生态环境的可持续发展，对大众健身运动的效果评价和实践项目进行了系统而又全面的概括和分析。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身运动理论与实践是吉林出版集团股份有限公司于2020.6出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于 全民健身－研究 的书籍。