热舞瘦身小品

热舞瘦身小品

张晓梅, 编著

出版社:北京体育大学出版社

年代:2004

定价:

书籍简介:

本书使女性在热情奔放的舞蹈练习中,消耗体内多余的脂肪,同时掌握展现女性特有形体美的方法。

书籍目录:

玫瑰畅想夏日激情东方丽人赤红绽放

内容摘要:

以人体生理活动规律为原则,提高机体健康水平为前提,精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品(段落),在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时,于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性,以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练,并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787811002379
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出版地北京出版单位北京体育大学出版社
版次1版印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

热舞瘦身小品是北京体育大学出版社于2005.01出版的中图分类号为 G883 的主题关于 女性-健美-舞蹈 的书籍。