健脑益智饮食

书籍简介:

本书从日常食品着手，用通俗易懂的语言，向人们阐述了各种营养素在人们孕育、生长过程中的作用，指出饮食合理搭配的方法，推荐正确的摄食观念。全书还针对不同年龄段、不同人群，介绍健脑益智，防脑衰的基本知识和具体的食疗方法，从满足当前人民关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各个年龄段和不同文化层次的读者阅读。

书籍规格:

书籍信息归属:

健脑益智饮食是陕西科学技术出版社于2011.6出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 脑－保健－食谱 的书籍。