让心灵在深呼吸中悠游

Chapter1没有过不去的崖

架好自己的天桥

不要自己否定了自己

我们靠自己

要知道如何过日子

别人对你的看法可以由你自己决定

从最低处做起

如何突破别人的心理防御

退一步海阔天空

每个人都拥有超出自己想象十倍以上的力量

老船工的解救

大海上没有不带伤的船

突破心障

癌症也能在你的掌握中

失败并不可怕

喊一二三

难道你怕他吗？

路的尽头，学会转弯

安全回家

人对了．世界自然就对了

每天做好一件事

过桥

一堵墙

把握生命的一呼一吸

马粪堆里一定还藏着一匹小马

风雪中的5分钟

冲破命运之茧

泥巴会干

弯下腰来

还不如我

还好

Chapter2寻找闲适中的淡静

闲适中的淡静

合理利用时间

握沙子

无动于衷的老和尚

学会关上身后的门

只是一根连线松了

始终让自己保持一颗充满热情的心

状元和秀才

天使能够飞翔

别人看你的眼光

问题和答案

挖一口属于自己的并

扫明天的落叶

扫阳光进屋子

服务顾客不是和顾客辩论

对着飞机发泄

亿万富翁卖三明治

待蛹化蝶

“如果……”“只要……”

驴的自救

把事情划分为单一的压力因素

不要让自己白忙一场

专心致志

和风与飓风

闲适是一种生活态度

平常心

人生如水

洞中取球

没有方向

没有什么好忧虑

在暴风雨之夜睡个好觉

保持一份淡然的心境

静心

Chapter3回归心灵的家园

母亲的生日

换回的礼物

将双脚包起来

花完1000元你再决定留不留

保持谦卑的心

一把椅子带来的命运转折

职业经理人的故事

你为了什么而工作

顺手采摘果子

让爸爸回家

你能够做些了不起的事情

荒芜了的花园

钓鱼要心平气静

除杂草的最好方法

掉落了的树叶

善心的回报

目中无钱

让花园更美丽的方法

美丽的真谛

成佛的启示

最珍贵的是现在

佛的点拨

救助国王的心药

洗心

搭建心灵的房屋

把位置放到最低

Chapter4缺陷也是一种美

寻找完美

直面自己的缺陷

独臂冠军

截掉右手

失去发夹后的美满

当煤炭遇到钻石

为国王解梦

讥讽成就了汽车大王

活出生命的色彩

挑毛病

不理睬他人劝告的老人

忘掉跑掉的大鱼

老将军摔破瓷瓶

最完美的树叶

王后的忧虑

有裂缝的水罐

勇敢面对自己缺陷

青蛙找国王

人生的背篓

正视生活中的缺憾

失去也是一种收获

不要去看缺角的地方

残缺的维纳斯

矮小不是真正的缺陷

被上帝咬过的草莓

不苛求完美

Chapter5幸福是什么

爱的密码

东坡也长过杂树

用耐心敲响成功

有本事你把她追回来

幸福就在你的身边

幸福也是习惯

提升自己比抱怨更重要

带给别人希望的医生

不要夸大金钱的作用

金鱼是一种贪婪的动物

明天照样有报纸

播下希望的种子

学做牧童

最佳拍档

特别的生日宴会

怎样才能有魅力

付出也是一种快乐

最宝贵的财富

不幸中隐藏着幸福的乖

平安就是福

山坡上的石头

年轻人的财富

生存就是福

幸福没有标准

你也很富有

给予即是快乐

活得单纯一些

选择幸福，你就幸福

幸福来自精致的生活

快乐在智慧的阳光下

微笑

真正的富翁是谁

给予是一种幸福

Chapter6成功并没有你想象的那样难

再试一次

学做田野里的橡树

找到属于自己的那张床

你会成为国王

成功要敢于行动

一万美金奖金的获得者是一个小孩

成败只需5丝米

同样是水

自居易求学

梦想要一个一个地实现

母亲的一句话

父亲的两根绳子

风雨过后才能见彩虹

为什么不自己创业

永远的坐票

猫晒太阳晒出的诺贝尔奖

我们被成功人士吓住了

推销斧子给总统

利用总统促销

让鸡起舞

追求忘我

大象广告

不同寻常

听诊发明

经营奇才

拍了有奖

学会把负数变成正数

成大事者，必然行动

心想事成

Chapter7拥抱生活

学会弹钢琴

不该愤怒

做一个积极的人

我是拿破仑

池塘和河流

青草娃娃

把握现在

生活中的赞美

一滴与一生

美丽心灵

四季鞋

拥抱母亲吧

属于自己的芳香

用心去看到美

想想我们有什么

感谢生活

生活简单一些好

你还会高兴吗？

随它去吧

把羞辱当成人生中的必修课

捉蝴蝶的乐趣

向流浪汉学习生活

生命中的哪一天最重要

可以低头，但不能弯腰

坦率真诚才是做人的本色

保持一颗热忱的心

一切都还在

心态决定你的一切

照亮生活的盲人

太阳每天都是新的

树叶嗨生

好好活着就划得来

大圈小圈

把更多的安慰给自己

享受精彩的生活

懂得和别人分享

让生命充满希望

换种角度生活

生活没有固定模式

感动生命

假如可以再活一次

Chapter8播种信念

相信自己能够成为州长

辛勤播种自己的信念

小女孩的梦想

坚持每一秒就可以走完一年

信任的力量

不屈不挠的米契尔

瞎子的秘方

聋哑女明星

斯克劳斯的新衣

五块钱成交

绝望是人生的杀手

我不相信命运

相信自己的成就

错的不会是我

百合花

再试一次

坚持不懈

为理想矢志不渝

坚定自己的立场

天道酬勤

就不信邪

木屋电梯

等，是爱的最高境界

飞跃生命的沙漠

Chapter9奇迹

奇迹大桥

橡皮泥带来的财富

我想去“太空针”餐厅

最矮的NBA球员

“神奇”钟声换来的退兵

化险为夷

意外重逢

梨园三怪

小孩与小偷

轮到你了

绝境求生

生命的姿势

走自己的路

最后一片树叶

扔石头填池塘

拎水过河

可汗赛马

相片活了

何等奇迹

望夫路

主妇的力量

不合格的护士

Chapter10真情永在

寻找真爱

“我爱你，我爱你……”

背袋里背的是什么

仁爱与聪明

信赖

安慰她一下

爱心成就了她

狼的眼泪

爱的呼唤

爱是一种习惯

无言的爱情

重复25次的回答

生命中的四位爱人

低下头，看见爱

真情无价

爱心永在

真爱

感恩之心

木屋里的巫婆

把爱分一些给别人

仁爱之心

爱心使者

人间真爱

母子情深

异域母爱

母爱至高

爱情的本质

爱的任务是幸福的任务

海啸中的爱情

只要心中有爱

Chapter11诚信让你更加迷人

生死跳伞

一把诚信的斧头

言而有信

千金难买朋友情

我想改进

诚信的故事

决不自食其言

凭良心熏诺言

信用是立世的资本

应该使自己的话被人信赖

有一种承诺可以抵达永远

“失信”的小男孩

诚信的店主

被人相信是一种幸福

前言

做一做深呼吸．放松你的心情

生活是一次马拉松，在人生的长跑中会有各种不同的坎坷经历，会有各种不同的悲伤、痛苦、不愉快等等。生活的严酷使我们无处躲藏，更无法回避，只有理性面对。假如我们不能放下手头的工作，不能让忙碌运转的身体歇息下来，那我们不妨适当地调整自己的心灵。或许换一个想法，换一个心情，便能够在静谧和释然中得到心灵的给养，变得充实而丰盈，快乐而悠闲起来，就像深呼吸后的心情一样。

生活是一张单程票，在人生的旅程中会遇到各种不同的人物或者事情．不管是喜欢还是讨厌，不管是灾难还是快乐，它总会不约而至。面对不可预期的生活，如果不能做到宠辱皆忘，不能不心痛懊悔，那就不妨给心灵一个更大的空间。或许换一个地点，换一个时间，便能够体会到心灵在人生的飓风海浪中获得的成长，变得坚实而勇敢起来，就像给心灵放假一样，让它在深呼吸中悠游吧！

在这个世界上，我们总是被自己所拥有的经验、固定的想法，甚至被对每一种情绪的感受重重包围着。走得久了，心灵难免会沾染一些尘埃，心泉也在风沙中渐渐干涸，目光在风雨的洗礼中渐渐黯淡，脚步也开始渐渐沉重。如果一个人失去了憧憬未来的渴望，而一味活在自怨自艾的嗟叹中，生命就会像是一堆无法再燃烧的灰烬……

如何才能让在痛苦与烦恼中挣扎的我们洗涤忧扰，使我们在人生的漫漫征途中更加清醒和快乐？这当然需要一些东西来支撑自己无所适从的心灵，需要清除心灵的垃圾，需要让自己纯净的心灵重新显现。人必须清醒地知道自己需要什么，不需要什么。学会争取，也学会割舍，这样才能轻松地活着，也才能享受更大的自由……

就让我们的心灵做一次深呼吸吧！要学会自己给自己一个轻松休息的理由，给自己的心情一点时间与空间，让自己倾听那天籁的声音，享受一下久违的阳光。

　　如何才能让在痛苦与烦恼中挣扎的我们洗涤忧扰，使我们在人生的漫漫征途中更加清醒和快乐？这当然需要一些东西来支撑自己无所适从的心灵，需要清除心灵的垃圾，需要让自己纯净的心灵重新显现。人必须清醒地知道自己需要什么，不需要什么。学会争取，也学会割舍，这样才能轻松地活着，也才能享受更大的自由……　　就让本书带领我们的心灵做一次深呼吸吧！要学会自己给自己一个轻松休息的理由，给自己的心情一点时间与空间，让自己倾听那天籁的声音，享受一下久违的阳光。　　无论是追逐名利，还是平淡无为，最重要的是让自我的内心保持一份宁静。本书从修养心灵、陶冶性情、培养信念等多个方面选取故事，让你在温馨的故事中找到心灵休憩的家园，在烦恼的红尘中永葆纯真、自然的真我，从而形成一份人生的豁达和睿智。