图解中医入门

第1章 中医“健康观”

什么是中医

依体质决定治疗方法

中医的人体观

抵抗力与疾病成因

什么是“虚证”

什么是“实证”

虚实不同，疗法各异

第2章 中医“疾病观”

人为什么会生病

“外因”——六种邪气

内因——精神紧张、心理失衡等情况，中医称为“七情”

饮食作息“违规”，身体状态下降

体质造成的影响

Q&A疾病与病因

认识你的身体

“气”的作用

“气”的失调：气虚、气滞、气逆

“血”的制造和作用

“血”的失调：血虚、血热、血淤

“津液”的作用

“津液”失调：津液不足、痰湿

“气、血、津液”的相互关系

“精”的生成与作用

“阳气”的作用

了解个人体质

“怕热”与“怕冷”

易疲劳

脸色“泛红”与“发黑”

肌肤“浮肿”与“干燥”

Q&A关于阴阳

Q&A关于五行

五脏六腑的功能与分工

肝和胆的功能与失调

心和小肠的功能与失调

脾与胃的功能与失调

肺和大肠的功能与失调

肾和膀胱的功能与失调

中医的诊察方法：四诊

望——用眼睛观察

闻——用耳和鼻观察

问——用询问方式收集情报

切——摸脉、按腹了解病情

判断身体是否平衡的四种尺度

从“表”、“里”划分病邪位置

从“寒”、“热”衡量病邪性质

从“虚”、“实”定位病邪趋势

第3章 中医“养生法”

成为“中药通”

了解致病原因，选择适合的中药

中药的配伍

中药的种类

中药的作用与特点

中药的服用方法

中药的副作用

中药的治疗方式

何时、如何服用中药

Q&A关于中药

成为“点穴高手”

成为“食疗专家”

第4章 全身性病症

第5章 各部位病症

第6章 内脏病症

第7章 女性病症

在世界传统医学中，中医不但拥有完整的理论体系和丰富的治疗手段，还兼具长期积累的经验和高度的实用性。中医不仅能医治疾病，更重要的是还有丰富的养生思想，在预防疾病和增进健康方面效果更加突出。中医最大的特点就是细致地观察、分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。
中医博大精深，复杂的中医理论和术语常让想了解中医的人望而却步。其实中医并不那么深奥难懂。本书利用有趣的插图，通俗易懂的文字，让读者可以轻松学到权威的中医理论，把握中医的精髓，了解自己身体的秘密，选择最适合自己体质的养生方法。

一看就懂的中医入门 一用就灵的实用指南
活用中医智慧 辨清体质对症养生
你可能常有这些烦恼：
早上总是打不起精神
晚上总是睡不着，睡着了又总做梦
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整天丢三落四，精力不济
没有胃口，浑身无力
这些症状，到医院检查，查不出病来，自己又确实不舒服。自己的身体自己调养，本书为你介绍中医基础知识，让你一看就懂，一用就灵，辨清体质，对症养生。