大学实用武术教程

第一章　中国武术概述　第一节　武术的概念　第二节　武术的起源与发展　第三节　武术的内容与分类　第四节　武术的特点　第五节　武术的功能价值　第六节　武术的地位第二章　武术运动简史　第一节　武术的产生与发展　第二节　长拳发展史　第三节　太极拳发展史　第四节　形意拳发展史　第五节　八卦掌发展史　第六节　通臂拳发展史　第七节　少林武术、南拳发展史

第一章　中国武术概述　第一节　武术的概念　第二节　武术的起源与发展　第三节　武术的内容与分类　第四节　武术的特点　第五节　武术的功能价值　第六节　武术的地位第二章　武术运动简史　第一节　武术的产生与发展　第二节　长拳发展史　第三节　太极拳发展史　第四节　形意拳发展史　第五节　八卦掌发展史　第六节　通臂拳发展史　第七节　少林武术、南拳发展史　第八节　象形拳发展史　第九节　武术器械发展史第三章　武术技术分析　第一节　长拳的基本技术分析　第二节　太极拳的基本技术分析　第三节　南拳的基本技术分析　第四节　形意拳的基本技术分析　第五节　八卦掌的基本技术分析　第六节　通臂拳的基本技术分析　第七节　象形拳的基本技术分析　第八节　刀术的基本技术分析　第九节　剑术的基本技术分析　第十节　枪术的基本技术分析　第十一节　棍术的基本技术分析　第十二节　对练套路和集体演练套路的技术要求第四章　武术套路的创编、图解知识和自学武术的方法　第一节　创编武术套路的有关知识和要求　第二节　创编武术套路的过程和注意事项　第三节　武术图解知识　第四节　自学武术的方法第五章　武术教学与训练　第一节　武术教学　第二节　武术训练第六章　武术基础技术练习　第一节　武术基本功　第二节　拳术基本技术　第三节　武术器械基本技术第七章　武术教学套路　第一节　拳术　　一、少年拳（第二套）　　二、初级长拳第一路　　三、长拳第二路（北京新编初级长拳）　　四、简化太极拳（二十四式太极拳）　　五、四十二式太极拳竞赛套路　第二节　器械　　一、少年剑　　二、少年棍　　三、初级剑　　四、初级刀　　五、三十二式太极剑　　六、四十二式太极剑　　七、武术观看与欣赏第八章　太极气功　第一节　桩功　第二节　行功　第三节　动功第九章　大学生自卫防身技能　第一节　实战姿势（格斗姿势）　第二节　拳法　第三节　基本步法　第四节　腿法　第五节　防守方法　第六节　摔法　第七节　擒拿第十章　武术理论模拟试卷及答案　第一节　武术理论模拟试卷　第二节　武术理论模拟试题答案　第三节　武术理论简答题与论述题解析第十一章　武术专项素质、基本技术测试要求和武术套路评分标准与方法　第一节　武术专项素质和基本技术测试要求　第二节　武术套路评分标准与方法　第三节　武术成绩计算方法附录一：全国体育院校招生武术专项技术测验项目评分标准与办法附录二：武术运动员技术等级标准附录三：国家体育总局武术运动管理中心体武字［2002］151号《关于印发中国武术协会会员制和段位制工作会议文件的通知》主要参考文献后记

《大学实用武术教程》一书由云南警官学院、云南民族大学、云南大学、昭通师范高等专科学校、玉溪师范学院、红河学院、大理学院、昆明大学、云南农业大学、云南财贸学院、楚雄师范学院、思茅师范高等专科学校、云南交通职业技术学院、曲靖师范学院、云南中医学院、文山师范高等专科学校、云南师范大学、昆明冶金高等专科学校、昆明医学院、云南体育运动职业技术学校等20所云南省高校多年从事公共体育教学、体育院系体育教学，经验丰富、专业能力强的专家、教授、学者和负责人依据《新纲要》编写而成，结合我省高校公共体育武术及体育院、系武术普修课、选修课经验，体现现代体育快乐健身、锻炼为主，以学为本的教学理念。经云南省高校教学指导委员会审定通过，已确定为云南省高校的体育教学教材。　　本教材编写力求突出高校体育教学武术课的特点，内容丰富，体系新颖，图文并茂，通俗易懂，结构合理，科学性强，实用性强。　　本教材适用于高校公共体育武术课，体育院、系武术课和函授等体育武术教材需要，可作为实施全民健身计划纲要体育指导员的学习读物，也可供广大武术爱好者，不同层次的读者，武术专业教练员等参考学习。