出版社：新世界出版社
年代：2014
定价：35.0
人生成功教练克里斯朵·德怀尔在这本自助书籍中，提供了大量真实的案例，教读者过上有意义和成功生活的方法。作者运用诙谐幽默的笔调，与读者分享了良好生活的七大支柱。那些支柱主要包括：观察、选择、责任、想象力、行动和沉默。她还揭示了战胜逆境的秘诀。
导 言 从今天开始，书写一个截然不同的结局 1
第一部分 思维转变的阻碍 11
第1 章 你究竟在为谁而活？ 12
是什么在困扰着你？ 14
是什么让我们放弃了自我？ 17
你错过了什么？ 19
发掘思维的惊人潜力 23
第2 章 是你在支配思维还是思维在支配你？ 26
对思维的认同让我们处于糟糕的处境 29
你真的可以让自己做出改变吗？ 34
你以为对的真的对吗？ 37
成长和改变于每个人而言都不同 42
问题和答案都在思维中 45
导 言 从今天开始，书写一个截然不同的结局 1
第一部分 思维转变的阻碍 11
第1 章 你究竟在为谁而活？ 12
是什么在困扰着你？ 14
是什么让我们放弃了自我？ 17
你错过了什么？ 19
发掘思维的惊人潜力 23
第2 章 是你在支配思维还是思维在支配你？ 26
对思维的认同让我们处于糟糕的处境 29
你真的可以让自己做出改变吗？ 34
你以为对的真的对吗？ 37
成长和改变于每个人而言都不同 42
问题和答案都在思维中 45
第3 章 思维的解析 49
大脑：最出色的计算机 50
基因决定命运？ 52
唯有重塑大脑，才能重塑生活 56
发现潜意识深处最真实的自己 58
第4 章 家庭思维与行为模式 60
童年如何塑造了我们 61
探寻思维模式的根源 65
家庭责备游戏 67
唯有原谅才能解脱 70
第5 章 情绪：思维与身体的纽带 73
身心失调 75
思维影响情绪，情绪影响身体 78
从思维中解放出来 83
第二部分 实现思维转变的七大支柱 87
第6章 支柱一：自我坦诚——认识面具之下的面孔 88
越想完美，越不完美 90
冲破自我束缚的牢笼 93
心墙倒塌，怪兽才会走出来 97
真诚待己，才能更坦诚生活 100
第7章 支柱二：观察——别让自己迷失在思考当中 102
邀请内心的观察者 104
隐藏在生活经历背后的真相 108
观察事物，而非评价事物 112
“聆听”身体的声音 114
第8 章 支柱三：选择——与生俱来的权利 119
自由选择：最神圣的礼物 120
意识创造者会帮你做出最佳选择 122
不是所有的事情都与你有关 128
每一天你都可以自由解读这个世界 130
有什么样的选择，就有什么样的人生 132
第9 章 支柱四：承担责任——于不确定中创造无限可能 137
谁在把握你的方向盘？ 139
放弃责任的同时，也放弃了自我的掌控权 143
在不确定中创造无限可能 146
承担责任，掌控人生 149
第10章 支柱五：发挥想象——像孩童般无所畏惧 157
找回遗失的绚烂想象 153
大脑：过分热心的安全卫士 155
让想象变成现实 157
想象让你拥有不顾一切的勇气 161
第11章 支柱六：采取行动——做，就对了 165
分析导致麻痹 167
固化我们的妖怪 171
重新做回行动的巨人 174
第12章 支柱七：沉默——与最真实的自我相联结 177
修复创伤的另一种方法 179
在沉默中找到宁静、真理和光明 183
最伟大的空虚感 187
第三部分 明智地创造理想人生 191
第13章 发挥意愿的力量 192
意愿的力量 195
喝一杯咖啡都会产生业力 197
创造天堂还是创造地狱？ 198
第14章 七大支柱彻底改变生活 199
爸爸告诉我的宇宙秘密 201
让吸引力法则发挥作用的秘密 202
感恩：最强大的吸引力要素 204
致 谢 208
从混乱的思维中解脱向华丽的人生转变。
我们总在脑海中构想生活，纵容潜意识支配生活，而恰恰是这些错误的思维模式使我们深陷糟糕的处境。
内心明明很渴望，但是头脑这个“安全卫士”总是有理由叫停我们实现梦想的脚步……
在本书中，作者不仅会告诉我们大脑如何产生破坏性和无效性的思维模式，什么样的思维模式造就了现在的我们，还为我们提供了扭转事业、金钱、健康和人际关系等糟糕境遇的“七大支柱”。当我们卸下思维模式的包袱，让头脑中的意识变得纯净之后，我们会强烈地感受到：
清晰的想法会指引我们做出正确的决定；
面对生活，我们充满力量；
我们更快乐且迅速地实现了心底的渴望；
我们彻底改变了自己的能量场，吸引到了正确的人进入我们的生命中……
思想就是我们的旅程，透过它去发现和寻找真正的自我。
我们是否常常对生活感到厌倦，想要逃离焦虑和恐惧？
我们是否为了获得认同和肯定，而违心地迎合别人？
我们是否可以放下过去的创伤，释怀内心深处的义愤懑与悔恨，原谅自己和他人？
我们是否为了车子、房子拼命赚钱，最终换来的还是内心的空虚和无聊？
只有消除负面想法和思维，你才能倾听内心那个声音，它会给你指引、鼓励、疗愈以及无条件的爱。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 新世界出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 224 | 印数 | |