驱散自卑的阴影

驱散自卑的阴影

(英) 希伯德 (Hibberd,J.) , (英) 乌斯马 (Usmar,J.) , 著

出版社:知识产权出版社

年代:2015

定价:32.0

书籍简介:

在一个空气都成为奢侈品的时代,一些寻常的东西开始变得稀缺,变得遥不可及,睡眠如此,自信、平静、快乐,莫不如此。充满自信心平气和笑颜逐开高枕无忧充满自信战胜自卑,建立自信你就可以心想事成如果你在自己整个生命中都缺乏自信,自尊心很低,并认为这就是上天的安排。你认命了,认输了,不想做出任何改变。这么做当然很容易,但是,这非常可怕,对不对?如果你认为自己不够聪明、不够幽默、不够吸引人、没有雄心壮志,或者一切都不够好,这样的想法会严重削弱你的自信心。。在我们的生命中,我们偶尔都会陷入不自信的黑洞,那个时候,我们多么希望有人能开出帮助我们恢复自信和勇气的药方。一旦你开始质疑自己,你就会开始散失理性和洞察力。这本书将向你解释,你为什么会那么想,你的行为是如何导致你形成那样的感受,为什么你的身体会有那样的反应,以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具,你可以用这些工具来做出改变,变得更好。这本书是一个操作手册,能够使你更加自信,能够提升你的自尊。这意味着你只需要试着尝试这些方法和技巧,就能够有望看到收益。付出时间和精力,它一定会改变你的生活。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名心理自助口袋书
9787513036979
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出版地北京出版单位知识产权出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸19 × 13装帧平装
页数 80 印数 3000

书籍信息归属:

驱散自卑的阴影是知识产权出版社于2015.8出版的中图分类号为 B848 的主题关于 个性心理学 的书籍。