赵芮, 编著
出版社：人民邮电出版社
年代：2019
定价：49.8
本书首先介绍了泡沫轴训练的基础知识和在身体训练的运用优势。接着，本书对近100个泡沫轴训练动作进行了分步骤演示和讲解。最后，本书提供了针对不同需求6个训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
泡沫轴训练全书是人民邮电出版社于2020.1出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 身体训练 的书籍。
(美) 卡尔·克诺夫 (Karl Knopf) , 著
(美) 凯尔·斯塔尔 (Kyle Stull) , 著
李建臣, 李厚林, 谭正则, 主编
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(英) 卡利姆, 著
(美) 杰伊·道斯 (Jay Dawes) , 著
(美) 埃文-埃谢, 著
(美) 美国国家体能协会, (美) 杰弗里·M.威拉德逊 (Jeffrey M.Willardson) , 主编
(美) 博伊尔, 著