身体好比啥都好

身体好比啥都好

《健康时报》编辑部, 编著

出版社:北京出版社

年代:2014

定价:28.0

书籍简介:

本书内容板块包括饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇,在每篇中分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识,比如如何识别食品添加剂等,都是与日常生活息息相关的内容。养生篇中讲在不同季节选用不同的养生方法,有防感冒、调理失眠等养生方法。疾病篇讲五官科疾病、肾病、呼吸道疾病等日常生活中的注意事项,实用性很强。运动篇讲了时下最流行的步行运动,以及一些因人而异的运动方式选择,并且说明了在做运动的时候有什么注意事项以保证安全。心理篇讲了老人的心理问题,以及普通人的抑郁问题,都是现代社会很高发的一些疾病,并都给出了在日常生活中应如何预防、辅助治疗等。

作者介绍:

《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报,创办于2000年1月6日,全国发行,是我国健康生活服务类报纸中受众量最大、影响力最强的报纸之一。《健康时报》编辑部人才济济,已在我社出版《身体好比啥都好:百位专家的健康提示》《身体好比啥都好2:百位专家的健康忠告》两书,反响甚好。

书籍目录:

第一篇 饮食篇

第二篇 养生篇

第三篇 疾病篇

第四篇 运动篇

第五篇 心理篇

内容摘要:

全书分为饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识,比如如何识别食品添加剂等,都是与日常生活息息相关的内容。养生篇中讲在不同季节选用不同的养生方法,比如防感冒、调理失眠等。疾病篇讲了五官科疾病、肾病、呼吸道疾病等日常生活中的注意事项,实用性很强。运动篇讲了时下最流行的大步走以及一些因人而异的运动方式选择,并且说明了在做运动时的注意事项以保证安全。心理篇讲了老人的心理问题,以及普通人的抑郁问题等现代人高发的一些疾病,同时告知大家在日常生活中应如何预付、辅助治疗等。

编辑推荐:

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  与其他两本相比,没有任何重复的内容。书中涉及普通大众的衣食住行,包括饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇、心理篇,是一本最实用的健康宝典。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787200104622
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出版地北京出版单位北京出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

身体好比啥都好是北京出版社于2014.5出版的中图分类号为 R161 ,R212 的主题关于 保健-基本知识 ,养生(中医)-基本知识 的书籍。