二十四节气养生图解

二十四节气养生图解

北京食物营养研究组, 编

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2009

定价:5.0

书籍简介:

本本书为8页的折页彩色图解,采用方便新颖的图解形式,介绍了如何根据中医知识,在一年的24个节气中有针对性地进行养生。

内容摘要:

随着立春节气到来,人们能明显感觉白天越来越长,气温趋于上升,日照、降水逐渐增多,农事活动由此开始。春季养生要顺应阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点是主疏泄,恶抑郁而喜调达。要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,要保持心胸开阔、乐观向上、心境恬愉的好心态。
  天气乍寒乍暖,人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱。初春时节,特别是生活在北方地区的人不宜马上脱去棉服,年老体弱者换装尤其要谨慎,不可骤减。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787535757197
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)5.0语种简体中文
尺寸29装帧平装
页数 8 印数 10000

书籍信息归属:

二十四节气养生图解是湖南科学技术出版社于2009.出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于 二十四节气-关系-养生(中医)-图解 的书籍。