休闲健身运动概论

休闲健身运动概论

程锡森, 主编

出版社:中国地质大学出版社有限责任公司

年代:2015

定价:28.0

书籍简介:

本书共分健身健美运动、经典休闲运动和时尚休闲运动三篇,主要内容包括:健身健美运动概述、现代健身健美训练的最佳动作与锻炼技法、现代健身健美训练的负荷理论与经典法则、现代健身健美训练和膳食的最优化方法与方案、现代健身健美竞赛表演与欣赏、徒步穿越运动、自行车运动、定向运动、水上运动(含竞技游泳、实用游泳、冬泳、天然水域长游、赛艇、皮划艇、滑水运动、帆板运动)、极限休闲运动(含山野和空中极限运动——攀岩运动、蹦极运动、滑翔伞运动,陆地极限运动——滑板运动、小轮车运动、直排轮滑运动,水上极限运动——冲浪运动、摩托艇运动、探险性飘流运动、潜水运动以及铁人三项运动)、健身休闲运动(含保龄球运动、高尔夫球运动、门球运动、台球运动、壁球运动)、娱乐休闲运动(含桥牌、围棋、中国象棋、国际象棋、飞镖、射击、钓鱼)和汽车自驾休闲运动等。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787562537182
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出版地武汉出版单位中国地质大学出版社有限责任公司
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

休闲健身运动概论是中国地质大学出版社有限责任公司于2015.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。