实用短棍术

实用短棍术

刘勇, 李春木, 著

出版社:人民体育出版社

年代:2011

定价:20.0

书籍简介:

本书所介绍的短棍术是在传统棍术的基础上,结合警棍术的实用方法创编而成的应用型套路,共分四段,每段均有十个动作,每个动作后均有适用讲解。

书籍目录:

第一节 短棍概述

一、棍的质地、规格

二、各部位名称

三、短棍的基本握法

四、握棍的基本手型

五、短棍的基本技法

第二节 套路说明及实用方法

第一段

第二段

第三段

第四段

第三节 短棍术学习建议及注意事项

一、学习武术图解知识

二、识图自学的方法与步骤

三、注意事项

第四节 短棍术的准备活动

一、棍棒操第一套

二、棍棒操第二套

三、棍棒操第三套

内容摘要:

《实用短棍术》内容丰富,技法乖巧,实用性强,不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法,还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段,每段均有10个动作,加上起收势共有42个动作。每段最后一个动作后边加一个收势动作,均可独立成段,方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法,有利于记忆。
本套路动作简单,朴实无华,易于学练,不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目,又可作为抗暴防身的技艺,也可作为格斗教材运用于军警训练。
在套路编写成书的过程中,张广辉参与了大量的创编过程,郑帅与李苗苗进行了动作示范,赵博担任摄影和图片处理,对于他们的辛勤劳动,在此表示衷心感谢。由于水平有限,该套短棍术在编排的过程中难免存在着一些不足之处,希望读者和有关专家批评指正。

书籍规格:

书籍详细信息
书名实用短棍术站内查询相似图书
9787500942238
《实用短棍术》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接
出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

实用短棍术是人民体育出版社于2012.出版的中图分类号为 G852.25 的主题关于 棍术(武术)-中国 的书籍。