心灵瑜伽

第一部分 心灵瑜伽

1 暴食是因缺乏爱

2 得失之间

3 何时才能满足欲望

4 和谐的人生蓝图

5 财富不等于欲望

6 如何保有无穷的精力

7 两性交融的能量

8 如何入门日修

9 生活瑜伽化

10 心在做什么

11 看待身病与心病

12 死亡是另一种寂静

第二部分 养生瑜伽

1 希望活得久一点

2 用气养生的秘诀

3 让情绪升华

4 如何养生与灵性

5 看住自己的心

6 照看自己的身体

7 培养无私之心

8 记忆瑜伽与睡眠瑜伽

译者跋

斯瓦米韦达·帕若堤编著的这本《心灵瑜伽（改变生命能量的二十个法则最新增订版）》让更多深入瑜伽的爱好者，明白瑜伽不只是体式的习练，更是对心灵的唤醒，是一切生命体的和谐连结。书中对心灵成长的不同侧面皆有非常生动的讲述，并且介绍了许多切实可行的修行方法。推荐给所有关注内在的人。瑜伽训练的不是身体，而是你的心。 斯瓦米韦达·帕若堤大师于《心灵瑜伽（改变生命能量的二十个法则最新增订版）》中教导大家都很想知道的入门修行的十招简易法则，指引我们如何把瑜伽运用到日常生活和修行中，时时保持内在的觉知，让心灵保持向上的能量和活力。 我们终将明白，生命没有理由不快乐，烦恼既然都在头部，就用头脑解决它，不要把它们带到心中来。 《心灵瑜伽（改变生命能量的二十个法则最新增订版）》由深圳出版发行集团海天出版社出版发行。【作者简介】 作者(印度)斯瓦米韦达·帕若堤 译者石宏斯瓦米韦达·帕若堤（Swami Veda Bharati）是印度传奇人物斯瓦米拉玛的入室弟子，1999年，斯瓦米韦达被推举为Mahamandaleshwara，成为印度地位最崇高的宗教精神领袖之一。他是印度瑞诗凯诗斯瓦米·拉玛静修中心的负责人和精神导师，在全球教授瑜珈、指导人们的精神生活已有60余年，是瑜珈科学和哲学界的权威人物。他本人有着六十多年的瑜珈执教经验，弟子遍布世界各地，被誉为国际瑜珈界泰斗之一。 韦达大师对所有宗教的文献都有很深的造诣，他能通17种语言，对于派坦伽利所著的《瑜珈经》和印度吠檀多哲学著作尤其有深入的研究并且身体力行，他同时还是一位卓越的诗人、学者、研究指导以及国际讲师。 韦达大师自幼在家中学习，从未入学，但是却能在1965年到1967年间获得伦敦文学学士、伦敦文学硕士、荷兰文学博士的学位，并开始前往世界各地讲学，足迹遍及欧美亚非。斯瓦米韦达对世界各个主要宗教的历史根源和教义和均有相当程度的研究，擅长带引不同信仰以及没有宗教信仰的人们领略静坐的滋味。