图解冥想术

书籍简介:

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。

书籍规格:

书籍信息归属:

图解冥想术是中国华侨出版社于2018.4出版的中图分类号为 B842.6-64 的主题关于 情绪－自我控制－图解 的书籍。