梦想成真

前言

1 课前准备

2 控球

3 创造空间

4 带球转向

5 传球

6 带球突破

7 防守

8 助攻

9 射门

10 任意球与点球

“妈妈!妈妈!”我揪着母亲的裙子叫她，开始妈妈不理我，我就接着叫， “妈——”终于她低下头，看看到底我有什么大惊小怪的事情， “妈妈，我长大以后要当英格兰队的队长!”
　　年幼的很有点婴儿肥的贝克汉姆迫不及待地把自己这个远大理想告诉妈妈。谁能想象这个“童言无忌，大风吹去”的豪言壮语二十年后居然变成了现实。他以一记艳惊四座的“贝氏弧线”扬名天下，他曾经是世界顶级俱乐部曼联、皇马的场上主力，是英格兰队的队长。完美的体格、俊朗的面孔、无师自通的时尚天分，再加上时尚大腕的老婆，使贝克汉姆早已成为体育界和时尚界的双料宠儿。
　　这位世界级的足球巨星，他的童年有着怎样的梦想?他的父母怎样一直支持他踢球?对他的教练弗格森，对和他同样大牌的队友——比如齐达内、亨利、吉格斯——他有着怎样的评价?他那位同样话题不断的妻子维多利亚，以及他们三个活蹦乱跳的儿子，他又有着怎样的感激和牵挂?这样一个以足球为生命的巨星，他球场外的生活是怎样的?他退役之后将有什么样的打算?……
　　《梦想成真》一书一共分为十个章节，内容分别包括课前准备、控球、创作空间、带球转向、传球、带球突破、防守、助攻、射门和任意球与点球。以“课前准备”一章为例，特别邀请到英格兰队和阿森纳队的理疗师加里·勒文进行“授课”，强调“科学的热身训练不仅可以让你的身体为剧烈的运动做好准备，而且可以预防反复发作的老伤”，并指出要区别对待职业球员的热身运动和队踢球的孩子的热身要求等。勒文关于“热身运动”话题的内容细致入微。但书中更令人惊讶的是，贝克汉姆以多幅照片亲自示范各项需要进行的热身运动，这些动作就分别包括了预备动作、原地拉伸和放松训练等等，态度认真至极，令人钦佩。至于令全世界惊叹的贝氏任意球技术，贝克汉姆在《梦想成真》书里也毫无保留，悉数传授。

贝克汉姆邀你一起分享了他多年以来效力于世界顶级俱乐部和英格兰国家队的经验与感触、纵横球场的独门秘笈、他的生活与美好的记忆。
　　200余幅精美彩色图片，贝帅亲自示范的十堂足球训练课，令球迷、读者大饱眼福。
　　“当我还是个小男孩的时候，我怀揣着成为一名职业球员的梦想，有幸来到了博比·查尔顿的足球学校。这段经历改变了我的一生……如今，在伦敦的大卫·贝克汉姆足球学校里，孩子们可以尽情享受足球带给他们的乐趣，并得到一流教练的指导。”
　　——大卫·贝克汉姆
　　三大体育名嘴韩乔生、段暄、董路联袂超强推荐：
　　读这本书之前，我们知道，贝克汉姆是一个优秀的球员，是个大明星，是个好丈夫和好父亲。通过这本书，我们了解到他还是一个好的教练。偶像的力量是无穷的。相信贝克汉姆教练能够让更多的中国孩子喜欢并热爱上足球这项运动。
　　——中央电视台《天下足球》主持人 段暄
　　事实上，大卫·贝克汉姆本身就是一本很耐看的“书”，不论是学踢球还是学做人，我以为你从这本书中都会有所收获，有所感悟。
　　——资深体育记者、著名节目主持人 董路
　　不要以为这只是一本足球教科书，那可就大错特错啦！我敢说：这是我所看到的最新鲜、最与众不同的关于足球训练和儿童心理的书籍。书中的小贝，就象是一位单膝跪地的心理学家，循循善诱，把自己孩童时代踢足球的心理感受娓娓道来，把职业生涯中许多鲜为人知的故事和大量的珍贵照片一一奉献。
　　——中央电视台著名体育评论员 韩乔生
　　大卫·贝克汉姆纵横球场的独门秘籍、球场之外的宏大规划以及退役后的人生蓝图；200余幅精美彩色图片，更有儿童时期“肥仔照”曝光；体育名嘴韩乔生、段暄、董路联袂推荐！ 在本书中，很多篇幅是关于足球技巧的。比如传球、发任意球及防守技术等等，你都能找到我的秘诀。 这位世界级的足球巨星，他的童年有着怎样的梦想?他的父母怎样一直支持他踢球?对他的教练弗格森，对和他同样大牌的队友——比如齐达内、亨利、吉格斯——他有着怎样的评价?他那位同样话题不断的妻子维多利亚，以及他们三个活蹦乱跳的儿子，他又有着怎样的感激和牵挂?这样一个以足球为生命的巨星，他球场外的生活是怎样的?他退役之后将有什么样的打算？ 本书将告诉你一个真实的世界足球巨星——大卫·贝克汉姆。
　　本书是由体育名嘴韩乔生、段暄、董路联袂推荐。200余幅精美彩色图片，贝帅亲自示范的十堂足球训练课，令球迷、读者大饱眼福。贝克汉姆邀你一起分享了他多年以来效力于世界顶级俱乐部和英格兰国家队的经验与感触、纵横球场的独门秘笈、他的生活与美好的记忆。
　　书中贝克汉姆细述了自己从青少年时开始的足球梦想、足球成长生涯，效力于世界顶级俱乐部和英格兰国家队的经验与感触，以及在世界著名球队中所接受到的足球训练课，最主要的是，他把自己所接受的足球训练和体会整理成十堂最重要的足球课奉献给读者。