出版社：机械工业出版社
年代：2019
定价：59.0
你每天只要拿出十分钟的时间，就能通过冥想放松身心。本书的冥想技法既简单易学，又十分有效，还便于人们理解。这些强大的冥想技法的确能让你的精神放松，减轻你的压力，舒缓你的疲倦，让你进入平和充实的新境界。无论是初学者还是老练的冥想者，本书都会为你提供学习和磨炼冥想技法的机会，帮助你克服这个快节奏社会中的负面情绪。一旦学会它，你将受益终生。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 十分钟冥想站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 机械工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 59.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 × 13 | 装帧 | 精装 |
| 页数 | 印数 | ||
十分钟冥想是机械工业出版社于2019.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。