北大气质课

第一章 做好你自己——气质来自真我的魅力

气质源于独特的个性

忠于自己的内心

不依附别人的独立魅力

相信自己， 即使没有人相信你

修炼实力， 让自己永远抢手

专注成就梦想

第二章 淡定处世——培养强大的内心力量

看淡一时的得失

做自己情绪的主人

有理不在声高

小事上要学会不在意

心浮气躁难成事

有条不紊， 才能气定神闲

第三章 胸怀坦荡——雍容大度的君子风范

君子坦荡荡

有成人之美的气魄

主动道歉才显真诚

听取批评， 才能进步

放下你的仇恨

原谅别人也是解脱自己

第四章 自信笃定——不怯场不拘谨才有气场

争做主角， 你会胜得更精彩

任何时候都抬头挺胸

有主见才会有气场

每天给脑子里洒点香波

盲目从众是成功的阻碍

第五章 坚定自律——最昂贵的精神气质

奇迹出现只因为坚持了梦想

永远不要丢弃“再来一次”的勇气

果断抉择， 毫不犹豫

下定决心， 坚定不移

克服惰性， 拒绝拖延

第六章 积极乐观——用正能量武装自己的气场

魅力源自好心态

抱怨会吸引霉运

快乐不快乐， 完全在于你自己

乐观就是换个角度看问题

不因为打翻牛奶而影响好心情

第七章 低调谦逊——无需张扬的王者之气

人格越高， 姿态越低

忍一时之屈， 方可谋长远大业

对人尊敬， 就是尊重你自己

成功不骄矜， 居功不自傲

少说空话， 多做实事

第八章 谈吐气质——发挥语言的感召力和凝聚力

倾听比诉说更重要

关心他人比恭维他人更好

给批评的炮弹裹上“糖衣”

站在对方的立场说话

让你的语言更有感染力

给语言多一些美丽的修饰

第九章 思维气质——让智慧绽放精彩

走出“自我设限”的牢狱

此路不通， 换条路试试

突破习以为常的思维模式

留意被别人忽视的细节

直觉是你的灵感在敲门

第十章 领导气质——拥有让人追随的力量

以身作则才能服众

言出必行更有气势

要有“沉得住气”的大家风度

不计前嫌显胸怀

责人勿忘先责己

参考文献

《北大气质课》汇集了数十位北大学者有关个人气质培养的精要论点，细致讲解了如何形成胸怀坦荡、淡定自信、积极乐观、低调谦和的品性，以及如何将这种品性所散发出的气质运用于日常社交、家庭生活和工作等方面，提升自己的个人魅力和影响力。
　　《北大气质课》适合一切欣赏北大精神、想要提升个人气质的读者阅读参考，尤其适合职场人士和学生使用。