出版社：中国友谊出版公司
年代：2010
定价：29.0
作者是一位声名显赫的成功人士，拥有众人向往的生活，但是他的心中却不时地自问：为什么我时常感到孤独？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？作为德国著名电视节目主持人，作者获得过多项演艺大奖，是一位名利双收的知名人士。但是却在事业的顶峰时期，抛下生活，走上圣雅各布古道，独自进行了为期38天、长达800公里的徒步旅行。圣雅各布古道，是千百年来，除了耶路萨冷古道和法兰西珍那古道之外，西方三大朝圣古道之一。为什么要走圣雅各布古道——几百年来，当人们无路可走时，便会踏上这条路。本书就是作者为期38天的旅行日志。这本书记录了作者每日的所见所闻以及由此产生的对现实生活的联想。作者带着幽默的心情、独特的观点，看待一路上发生的种种与所见所闻，他认识了当地的风土民情，也包括现代朝圣客的仪式与特殊之处。他描述了每一段迷人的自然风光，也大方披露所历经的孤独与寂静、精疲力竭与沮丧绝望，当然还有朝圣客的热情互助、珍贵友谊，在充满光辉的片刻中，深刻体悟到一路的困难艰辛都是值得的。书中的每一则日记后，都有一句“本日领悟”。作者对于生活的困惑，对于不被世人认同的苦恼，对于重获生活勇气的欣慰，一一呈现出来。这是叫人着迷的一本书，诚实恳切，温暖人心。当你感受到孤独、痛苦、无法排解的压力与身心疲惫时，是时候该休息一下了。跟随作者做一次心灵的徒步旅行，深入作者的内心世界，对于你，会是一种很好的释放自己，重新获得生命能量的方式。这趟旅程同时也是一趟内心的自我探索之旅，随着每一页，你深深走进作者的世界，与他同步踏上圣雅各布之路。读完此书，也许你不能宣称自己比以前更懂人生，但可以肯定，它激发你更多的勇气、更大的愿望去探索人生。
我是谁？——2001年6月9日，圣让斑得
本日感悟：首度发现自己是谁。
迷雾之行——2001年6月10日，龙塞斯瓦耶斯
本日感悟：虽然不能亲眼目睹山峰，但它确实在那里！
步行中不可承受之痛——2001年6月11日，祖比里
本日感悟：前进！莫回头！
瓦解与重生——2001年6月12日，潘普洛纳024.
本日感悟：老兄，放松一下吧！
电影、发笑与徒步旅行都是良药——2001年6月13日，潘普洛纳
本日感悟：笑是良药，出门远游也是！
朝圣之旅也有艳遇？——2001年6月14日，比亚纳及洛格罗尼奥.
本日感悟：少色迷迷地看人。
广告也有真的时候——2001年6月15日，拿瓦雷特和纳赫拉
本日感悟：多走一点路，多喝一点水！
冤家路窄——2001年6月17日，圣多明哥德拉卡尔萨达
本日感悟：看来，背包里有些东西并没有白扛！
流放在两个世界之间——2001年6月18曰，圣多明哥德拉卡尔萨达
本日感悟：敞开心胸，拥抱日子！
不见蝴蝶翩翩飞舞的三岔路——2001年6月21日，卡斯提尔德加多
本日感悟：我就是自己的归属。
阳光男孩与未来的丈人——2001年6月22日，贝罗拉多、托山托斯与维亚弗兰卡
本日感悟：什么让我们有人性？就是我们身上那些小缺点与大错误，要是没有它们，大家就都变成神了。
宇宙的放大与缩小——2001年6月24日，布戈斯与塔达荷斯
本日感悟：套句喜剧演员萝瑞·罗伦姿的话来说：我的愤怒才刚开始！
瑞典双姝vs.巴西热情女郎——2001年6月25日，欧尼优斯戴尔卡米诺与翁塔纳斯
本日感悟：继续前进！我能承受的远比想象中的更多！
荒漠中的巴洛克女人——2001年6月26目，卡斯托洛赫利兹与佛罗米斯塔
本日感悟：朋友们！我们偶尔也该努力一下，试着跨越自己的界线。
凝望骷髅的冥想——2001年6月27日，卡利翁德洛斯巩德斯
本日感悟：我将邂逅我的阴影。
我与我的阴影邂逅——2001年6月28目，卡札迪亚德拉古耶札
本日感悟：嗯，平常也要试着接近一些怪异的事物。
德奥“三重奏”——20叭年6月29日，萨阿古恩
本日感悟：在令人讶异的地点和时间，可以看到旷世杰作。
轮回的历险，历险的轮回——2001年6月30日，莱昂
本日感悟：如果说，我曾有过坚定的信仰，那么我想要再度拥有它。
柏拉图式的一夜情——2001年7月1日，莱昂
本日感悟：真正的道路不会束缚人。
怪人、疯子、萨满师——2001年7月2日，离开莱昂后的某地
本日感悟：有时，不顾一切地发疯是最理智的。
我不是谁？——2001年7月3日，阿斯托加
本日感悟：其实走在这条路上，我只是不断遇到一件事：我自己。
爱的速成班——2001年7月4日，阿斯托加
本日感悟：心永远是对的。
安妮，你听好哦……——2001年7月5日，拉巴那
本日感悟：独自漫游虽然不错，但是我已厌倦！
说曹操，曹操就到——2001年7月6日，拉巴那
本日感悟：有时爱烦人的人是想帮助我们。
不怕恶犬，只恐虐犬——2001年7月7日，冯瑟巴东与埃拉瑟博
本日感悟：我只说重要的事。其余的不必费唇舌。
嗨！肚子里的宝宝好吗？——2001年7月8日，埃拉瑟博
本日感悟：语言之间存在着细微的差异。
皮皮奇遇记——2001年7月9日，蓬费拉达
本日感悟：生命催促你做的事，就放手去做！
孩子们！干万别让妈咪失望——2001年7月10日，维拉法兰卡德比耶索
本日感悟：长期以来，我只关注自己，现在轮到其他人了！
朝圣难，难于上青天——2001年7月11日，特拉巴德洛与维加德瓦卡瑟
本日感悟：恐怖公路也是可以通过的。
真相大白的时刻——2001年7月12日，拉费巴与欧瑟布雷若
本日感悟：知道自己是谁，是一件值得高兴的事！
马、骑士与跑道的人生——2001年7月13日，特利阿卡斯特拉
本日感悟：人的一生取决于障碍跑道上的重大考验。
三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮——2001年7月14日。特利阿卡斯特拉
本日感悟：不需要每次都绕道而行。
快乐有什么道理？——2001年7月15日，莎里阿与伦特
本日感悟：“空”使人感到全然的快乐。
巫婆之谷的灵异故事一一2001年7月16日，波多马印
本日感悟：我为人人，人人为我！
终点前的冲刺——2001年7月17日，帕拉斯德雷
本日感悟：多说话也有可能是“金”！
Oh！Happyending——2001年7月18日，卡斯塔聂达
本日感悟：世界上无处不是天堂！
开始发酵的离愁——2001年7月19日，鲁阿
本日感悟：有没有家的感觉，绝对不是时问长短的问题。
一切其来有自——2011年7月20日，圣地亚哥德孔波斯特拉
本日感悟：要信任把你丢向空中的人，因为他爱你，也会是接住你的人。
后记
《给心灵一次放松的机会：我的圣雅各布之旅》：圣雅各布古道，西方三大朝圣古道之一，取名于耶稣得意门徒雅各布传说他曾在当时极为偏远的西班牙传教7年后，回到耶路撒冷并殉教，其弟子把他的尸骨悄悄运回他所钟爱的西班牙圣地亚哥，后因战乱，墓地遭破坏被遗忘。直到公元9世纪，一个牧羊人凭借着天上星光的指引终于发现了雅各布的墓穴和遗骨。从此此地成为圣地，越来越多的人们慕名前去朝圣，后逐渐形成了一条长达1500公里的道路。而它的终点就是被称为世界尽头的圣地亚哥？德孔波斯特拉的大教堂。现在每年有几十万的朝圣者和旅游者踏上征途纷至而来，或找寻自我和生命方向或徒步放松身心，到达那里的人都说：当你到达世界的尽头，你会发现上帝的足迹。
跟随作者脚步，走进自己的内心，体验这趟心灵之旅。你的生命也会出现奇迹！离灵魂最近的一次远行，传说，圣雅各布古道与银河平行，踏上它，找寻与生命之神对话的机会，你的心灵也会得到休憩……全球25种语言译本，连续5年稳居全球畅销榜前10！连续100周蝉联《明镜周刊》畅销书榜第1名；德国亚马逊畅销书榜第1名。全球销500万册。
都市人的心灵困惑，疲惫的身体，机械忙碌，麻木的心灵，找不到归途。何以自我救赎。
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| 书名 | 给心灵一次放松的机会站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国友谊出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
给心灵一次放松的机会是中国友谊出版公司于2011.1出版的中图分类号为 I516.65 的主题关于 游记－作品集－德国－现代 的书籍。